食物中的微量元素由于受植物纖維和植酸的影響，能夠被人體吸收到的往往不足30%，有的甚至低于10%，但溶于礦泉水中的微量元素的吸收率能夠高達(dá)90%以上。并且，人體一天的飲水量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過食量，所以很多微量元素的補(bǔ)充必須靠飲水來完成。

這也是為什么大家在購買礦泉水時(shí)，常在包裝上看見“高鍶”、“弱堿”、“富硒”等字眼。比如特克斯新伊特飲品有限公司打造的烏孫山泉礦泉水，就以“富鍶弱堿”為主打，在維持身體保持弱堿性的同時(shí)，補(bǔ)足人體所必須的鍶元素，是唯一能通過國際認(rèn)證的礦泉水。

不過，雖然知道了這些微量元素的補(bǔ)充要靠飲水，但這些元素究竟有何區(qū)別？對人體又究竟有什么益處呢？

據(jù)了解，我國礦泉水中的微量元素含量較高的是鍶，其次是鋅、鋰、硒等。

鍶在人體中含量甚微，卻是人體骨骼和牙齒的正常組成部分，對人體骨骼的形成和發(fā)育起著重要作用。同時(shí)，鍶還可以幫助人體減少對鈉的吸收，增加鈉的排泄，從而起到預(yù)防高血壓、心血管等疾病的作用。所以，如果人體缺鍶，則會(huì)出現(xiàn)各種不利于身體健康的癥狀。

鋅是人體必須元素之一，參加了人體內(nèi)二百多種酶的組成，被譽(yù)為“生命之花”。雖然鋅在人體的總量還沒有一個(gè)黃豆柱那樣大，但其對人體的重要性不可小視。它直接參酶的合成，促進(jìn)機(jī)體生長發(fā)育及組織再生，保護(hù)皮膚健康，維護(hù)免疫功能，進(jìn)而更好的維護(hù)人類身體健康。

鋰在自然界中多以化合物的形式出現(xiàn)，它的存在和變化會(huì)對人體產(chǎn)生很大的影響。研究表明，鋰能改善造血功能，提高人體免疫機(jī)能，并且鋰對中樞神經(jīng)活動(dòng)有調(diào)節(jié)作用，能鎮(zhèn)靜、安神，控制神經(jīng)紊亂。2011年德國耶拿大學(xué)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)則表明，鋰元素具有延壽的作用。

硒是人體必需的元素。近年來，有關(guān)對硒的研究結(jié)果表明，硒能夠增強(qiáng)體液和細(xì)胞的免疫反應(yīng)，具有抗癌作用。

從上述內(nèi)容可以看出，優(yōu)質(zhì)礦泉水不僅能補(bǔ)充人體所需的水分，各具有特色的產(chǎn)品還有能針對性地補(bǔ)充人體不足的微量元素，起到一定的保健作用。

如上文提到的烏孫山泉，是來自天山深部400年的巖石裂隙自涌水，除了豐富的鍶含量，其他礦物含量也異常豐富、均衡，比如含鈣量為69~95mg/L，含鈉量為80~130mg/L，并且不含任何有害物質(zhì)。目前烏孫山泉還特別針對因病致貧的朋友推出了“萬人送水”活動(dòng)，點(diǎn)擊【了解更多】就可以報(bào)名參與。

中國有句古話，叫做“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)，水是百藥之王”。所以，選擇一瓶健康水對于大家的身體而言至關(guān)重要，也希望大家看完這篇文章后，能夠更清楚怎么選擇健康天然的好水。