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冬季寒冷，容易感冒。尤其是平時(shí)免疫力低下的女性或中老年，這個(gè)時(shí)候更可能藥不離手。其實(shí)，增強(qiáng)免疫力、有效預(yù)防感冒，可以在泡腳的時(shí)候加入一物。它就是中藥防風(fēng)。

防風(fēng)，顧名思義，就是說它有防御風(fēng)寒的功能。中醫(yī)自古以來就將它視為發(fā)表散風(fēng)的良藥。它既可以治療風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱惡寒、頭痛、身痛等癥，又可治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱惡寒、目赤、咽痛等癥狀。

用防風(fēng)治療感冒，最好的辦法莫過于泡腳。取防風(fēng)10克，水煎取汁，加入裝有熱水的盆中，先進(jìn)行熏洗，等溫度適宜的時(shí)候再泡腳半小時(shí)左右即可。此外，防風(fēng)還可用以下方法來有效應(yīng)用。

1，防風(fēng)柴胡足浴。取防風(fēng)、柴胡、紫蘇和薄荷各30克，將柴胡、防風(fēng)、紫蘇和薄荷用熱開水2000毫升浸泡20分鐘，或煎煮5分鐘，去渣取汁。將藥液用毛巾蘸之反復(fù)擦洗足部。每次15到20分鐘。此方能清熱散邪，對(duì)于防治感冒很有好處。

2，防風(fēng)白術(shù)茶。取黃芪12克，白術(shù)10克，防風(fēng)6克，水煎取沸汁，倒入裝有紅茶5克的茶杯中。此茶有益氣祛風(fēng)的功效，特別適合老年人預(yù)防感冒。

3，防風(fēng)蔥白粥。用防風(fēng)10克，蔥白2支，煎汁去渣，用汁液與粳米60克一同煮粥，有祛風(fēng)解表、散寒止痛的功效，適用于外感風(fēng)寒、發(fā)熱、畏寒、惡風(fēng)等癥狀