胃癌，一直以來都是患病最多的癌癥之一。而很多年輕人，也過早的患上了胃癌！
32歲的小鄭，拿著報告單，蹲在消化外科門診的走廊上，哭得撕心裂肺。
事實上，胃病變胃癌并不是頭一次聽說，我國胃癌發(fā)病率居高不下，每年新發(fā)超40萬病人，這與不良飲食有很大關系。
小鄭就是如此，小鄭是一名80后，來自農村，沒什么學歷，在城里打工。
半年前，小鄭因為噯氣、反酸、胃痛被檢查出胃潰瘍，醫(yī)生說是他為了省錢，經常吃咸菜和涼飯剩飯導致的，囑咐他飲食清淡，但小鄭只是每次都把飯熱了，吃咸菜的習慣還是沒有改變。
前段時間，小鄭的胃部突然疼痛難忍，去醫(yī)院檢查后，竟然查出了胃癌晚期！
醫(yī)生說，腌制食物中由于鹽多，會直接損害胃黏膜，并且其間所含的亞硝酸鹽在胃酸和細菌效果下會轉變?yōu)閬喯醢?，更易致胃癌。另外高鹽飲食與導致潰瘍的幽門螺桿菌共同作用，胃癌病變率將會是雙倍！小鄭在短短半年時間胃潰瘍變胃癌，原因可能就在這里。
聽到這樣的結果，小鄭滿心后悔，在醫(yī)院走廊跪地痛哭，說道：再省錢，也不該天天吃這食物??！
醫(yī)生：出現幾種胃病，要及時治療，防治胃癌
1、慢性萎縮性胃炎
慢性萎縮性胃炎一定要及時治療，特別是合并幽門螺桿菌感染的萎縮性胃炎，在根除幽門螺桿菌，改掉不健康的飲食習慣，如長期進食腌制食物，煙熏食物，辛辣刺激食物等壞習慣。
一部分慢性萎縮性胃炎甚至可以恢復正常，而不管不聞不問，很可能導致胃癌！
2、胃潰瘍
胃潰瘍中直徑大于2里面的大的胃部潰瘍在久治不愈的情況下，發(fā)展成為胃癌的幾率是非常大的！
因此，發(fā)現潰瘍應立即加以治療，并且治療時間至少在6周以上。潰瘍治愈后，還要定期復查，復查間隔時間為半年或1年。
3、胃息肉
胃息肉一般多為良性，無癥狀者不需治療。胃息肉分為多種，其中最可怕的就是腺瘤性息肉。
腺瘤性息肉約占胃息肉的10％～25％，癌變率極高，可達30％～58.3％，尤其瘤體較大、絨毛狀腺瘤、伴異型增生者惡變率更高！
4、殘胃
殘胃就是通過手術切除了一部分胃，殘胃的原因可能是曾經患過胃癌，或者是其他胃部疾病。
然而，殘胃演變成胃癌的概率，也是很大的！研究表明，殘胃留存在體內超過5年，患胃癌的可能性會大大增加。
養(yǎng)好胃，要做到“三要、四不”
三要
一要：多喝水
多喝水有助于暖胃止痛，還可以幫助消化食物，最好加點養(yǎng)胃的小植物，這樣功效更佳。
可用黃花郎與黃柑皮搭配泡水，制成黃花郎黃柑皮茶，熱水沖泡即可。
黃花郎入胃經，有很好的養(yǎng)胃效果，對于清胃熱、消胃炎，防治胃痛有不錯的效果。
此外，黃花郎還可清熱潤胃、消炎止痛，對胃潰瘍患者有治療作用，促進潰瘍面愈合、疼痛停止，保護腸胃功能，促進腸胃蠕動。
而現代研究發(fā)現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷，
黃柑皮，就是陳皮，有"一兩陳皮一兩金"的說法，能行氣，又入脾經，功能理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
黃柑皮可解油膩，對于肥胖，暴飲暴食，消化不良，腹脹等人群，有一定的調理功效。
二者搭配，養(yǎng)胃的效果更佳，適合保健養(yǎng)生食用。
二要：三餐定時
胃部是一個很遵循時間表的器官，胃液的分泌也是按照正常的一日三餐的時間去分泌多或者是少的。
因此，三餐定時，對人的身體是有很大好處的，符合胃的正常工作，保護胃黏膜，還可以預防胃病的發(fā)生。
需要注意的是，最傷胃的習慣就是不吃飯，所以三餐一定要吃。
三要：保持穩(wěn)定情緒
胃病的產生和發(fā)展還和人的心情狀況、情緒好壞關系密切，當人長期處于精神緊張、壓力大的狀況時，胃酸就會分泌過多。
胃的抑制反應也會出現障礙，導致胃食管反流病等一些列胃病。
因此，平時盡量保持穩(wěn)定的情緒，學會多傾訴、多發(fā)泄。
四不
一不：不吃熏烤食物
經常吃熏烤食物，患胃癌幾率十分高。
熏烤類食物，容易產生雜環(huán)胺，是一類致癌的化合物。
并且，燒烤食物，還容易產生苯并芘，也是致癌物質，很容易誘發(fā)胃癌、腸癌等消化系統癌癥。
二不：不吃油炸食物
油炸食物往往含有大量的脂肪和油脂，這兩種物質在胃中堆積會造成胃部疾病，油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。
就會造成人體自動分泌出更多的胃酸，胃酸分泌過多就會造成胃部疾病。
三不：不要久坐
經常久坐不運動，食物消化慢，會給消化系統帶來影響，容易患腸胃疾病。
而對于養(yǎng)胃，適當的有氧運動，可增加胃部動力，強健胃腸道，增添動力。
如太極拳、步行、慢跑、騎自行車等，是不錯的選擇。
四不：不要熬夜
睡眠，不僅是延年益壽所需，對于胃部，也至關重要。
長期睡眠不足，會削減胃部的自保能力，增加患胃潰瘍的幾率。
而賴床不起，打亂胃腸生物鐘，胃腸黏膜將遭損害，易誘發(fā)胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。
所以，養(yǎng)好胃，不僅不能熬夜，還不宜賴床，養(yǎng)成良好的作息習慣。
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