笑一笑，十年少，
愁一愁，白了頭，
微笑是這個世界上最美的表情，
她是一朵永遠不會凋零的花，
任憑四季更迭，只要有人，
她就會肆意綻放，溫暖人心。
懂得微笑的人更快樂，
永遠微笑的人不會老。
01
心態(tài)決定人生
《定風波·常羨人間琢玉郎》
【宋】蘇軾
常羨人間琢玉郎，
天應乞與點酥娘。
自作清歌傳皓齒，
風起，雪飛炎海變清涼。
萬里歸來年愈少，
微笑，笑時猶帶嶺梅香。
試問嶺南應不好？
卻道：此心安處是吾鄉(xiāng)。
真實的生活中，雖然不能改變自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。
蘇軾的曠達人盡皆知，被貶又如何？嶺南偏遠又如何？遠離故土又如何？此心安處即是故鄉(xiāng)，這才是真名士，境隨心變。
02
心動更要行動
《減字木蘭花·相州錦好》
【宋】劉辰翁
相州錦好。
待到相州人已老。
潁水歸田。
白鷺驚猜已十年。
太師尚父。
晚遇明時方用武。
大笑相逢。
把酒家鄉(xiāng)是客中。
言之易，行之難，光是話不行，要緊的是做。喜歡的東西不用行動去爭取，時過境遷，當初的那種心情已不在。
03
平常心不可少
《破陣子·春景》
【宋】晏殊
燕子來時新社，
梨花落后清明。
池上碧苔三四點，
葉底黃鸝一兩聲。
日長飛絮輕。
巧笑東鄰女伴，
采桑徑里逢迎。
疑怪昨宵春夢好，
元是今朝斗草贏。
笑從雙臉生。
人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。
看淡人生，知足常樂。春花秋月，黃鸝飛絮，點點滴滴皆是生活，坦然面對現(xiàn)實，從容應對艱難，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困擾，多一份滿足，多一份快樂！
04
適時放棄才會有收獲
《漁家傲·萬事到頭無益已》
【宋】可旻
萬事到頭無益已。
尋思只有修行是。
若送此心游寶地。
還容易。
坐觀落日當西墜。
萬頃紅光歸眼際。
眼開眼閉長明媚。
此觀成時知法味。
心歡喜。
人生，學學楊柳，看似柔弱卻堅韌，狂風吹不斷，盲目的堅持不如理智的放棄。世間萬物，到最后皆是一場空，與其苦苦經(jīng)營，不如做出取舍。
適時放棄是一種智慧。它會讓你更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素，會讓你疲憊的身心得到調(diào)整，成為一個快樂明智的人。
05
學會給心靈松綁
《鷓鴣天·萬事紛紛一笑中》
【宋】辛棄疾
萬事紛紛一笑中。
淵明把菊對秋風。
細看爽氣今猶在，
惟有南山一似翁。
情味好，語言工。
三賢高會古來同。
誰知止酒停云老，
獨立斜陽數(shù)過鴻。
人的心靈是脆弱的，學會給她松綁，張開雙臂，露齒微笑，然后迎接溫暖的陽光。
萬事紛紛一笑中，莫要給心靈戴上枷鎖，學會自我激勵與撫慰，為自己造一個港灣，定期維護忙碌的心靈。
06
自信重于一切
《南陵別兒童入京》
【唐】李白
白酒新熟山中歸，黃雞啄黍秋正肥。
呼童烹雞酌白酒，兒女嬉笑牽人衣。
高歌取醉欲自慰，起舞落日爭光輝。
游說萬乘苦不早，著鞭跨馬涉遠道。
會稽愚婦輕買臣，余亦辭家西入秦。
仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。
人生最大的損失，莫過于失掉自信心了。
李白的仰天大笑，是發(fā)自肺腑的自信，即使暫時不得重用，也不妨礙他對自我的認可。只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并認識自己的意志。
07
別把挫折當失敗
《游山西村》
【宋】陸游
莫笑農(nóng)家臘酒渾，豐年留客足雞豚。
山重水復疑無路，柳暗花明又一村。
簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風存。
從今若許閑乘月，拄杖無時夜叩門。
人要學會走路，也要學會摔跤。而且只有經(jīng)過摔跤，才能學會走路。
人生路漫漫，挫折、困境都會遇到，看你怎么看待挫折，莫要把挫折當失敗，遇到一點困難就一蹶不振，或許山重水復疑無路，但柳暗花明又一村，不要太早認輸。
08
避免煩惱成心病
《西江月·日日深杯酒滿》
【宋】朱敦儒
日日深杯酒滿，朝朝小圃花開。
自歌自舞自開懷，無拘無束無礙。
青史幾番春夢，黃泉多少奇才。
不須計較與安排，領取而今現(xiàn)在。
人生在世豈能盡如人意，但求無愧我心。終日陷于煩惱的人，皆因想不開，自縛心靈。
若懂得自得其樂，一杯酒，一朵花也能開懷大笑，計較少點，給心靈松綁，珍惜當下，面向朝陽。
09
快樂其實很簡單
《終南別業(yè)》
【唐】王維
中歲頗好道，晚家南山陲。
興來每獨往，勝事空自知。
行到水窮處，坐看云起時。
偶然值林叟，談笑無還期。
快樂是什么？快樂就是打動你的心、做個普通人，快樂就是雨中站一站，快樂其實很簡單。
快樂就是信步而游，坐看云卷云舒，得遇知己，談笑無期，快樂就是專注當下，用樂觀的心情做事，用善良的心待人，光明坦白。
10
笑對人生
《臨江仙·送錢穆父》
【宋】蘇軾
一別都門三改火，天涯踏盡紅塵。
依然一笑作春溫。
無波真古井，有節(jié)是秋筠。
惆悵孤帆連夜發(fā)，送行淡月微云。
尊前不用翠眉顰。
人生如逆旅，我亦是行人。
生、老、病、死乃人生之必然，困難在生活中是常事，用微笑面對生活，困難就迎刃而解了。
樂觀豁達，經(jīng)常微笑的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把繁瑣的事情變得簡單干練。
真正的富有，其實是你臉上的微笑。
