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          不粘鍋是“害人鍋”,不僅有毒還致癌?央視一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴你答案
          科普Room關(guān)注
          2022-02-19 23:17原創(chuàng)
          “你怎么還在用不粘鍋?zhàn)霾?,用這個(gè)過炒菜會(huì)得癌癥啊!”小芳的婆婆一進(jìn)門就大聲喊道,小芳解釋說:“鐵鍋耗油太多了,而且容易把菜燒糊?!笨墒瞧牌啪褪遣宦?,硬要把菜倒了重新燒。婆媳二人已經(jīng)因?yàn)殄伒氖卖[過很多次了,婆婆擔(dān)心用不粘鍋炒菜會(huì)致癌,小芳卻覺得沒那么夸張。
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          那么事情的真相真的是這樣嗎?用不粘鍋炒菜真的會(huì)致癌嗎?要想搞清楚這個(gè)問題,讓我們先來了解一下不粘鍋。
          什么是不粘鍋
          對(duì)于經(jīng)常做飯的人來說,難免會(huì)遇到食物燒糊燒焦的情況。燒糊的食物不僅難吃,而且粘在鍋上很難清洗。為了解決這個(gè)問題,大家普遍使用不粘鍋來炒菜。不粘鍋的發(fā)明,很好地滿足了“做飯人”的需要。
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          所謂的不粘鍋,就是在鍋內(nèi)刷上了一層聚四氟乙烯,這種材料具有良好的耐腐蝕性和抗老化性,不論是使用功能還是使用壽命都能很好的滿足人們的需要。日常生活中最為常見的、性能最好的應(yīng)該是特氟龍涂層以及陶瓷涂層。
          人們選擇不粘鍋,自然是因?yàn)樗泻芏鄡?yōu)點(diǎn)。
          輕松煎炒:由于“不粘”的特性,人們?cè)谑褂脮r(shí)不需要擔(dān)心會(huì)糊鍋,輕輕松松的就可以完成煎炒等工序。尤其是對(duì)剛開始學(xué)做飯的人來說,這種鍋是首選,不用擔(dān)心食材會(huì)被浪費(fèi),還能增加成功做菜的幾率。
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          油煙少,更健康:使用不粘鍋炒菜,可以最大限度幫助人們控制放油量。再也不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)橛头诺锰?,?dǎo)致菜肴太油膩的現(xiàn)象出現(xiàn)。不僅減少了廚房的油煙,也更好地契合了當(dāng)下人們追求的健康飲食習(xí)慣。
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          便于清洗:鐵鍋一般比較重,還容易生銹,清洗時(shí)非常麻煩。與鐵鍋相比,不粘鍋更輕,也不會(huì)生銹,更不會(huì)糊鍋。清洗完只要拿布輕輕一擦,就變得干干凈凈,很適合那種愛做飯但是卻不愛洗鍋的人。
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          正因?yàn)椴徽冲佊羞@么多優(yōu)點(diǎn),為人們的生活帶來了很多便利,才會(huì)受到大眾的喜愛。然而卻有傳言說“不粘鍋的涂層材料會(huì)致癌”,這種說法到底是否可信呢?
          不粘鍋的涂層材料
          目前市面上最常見的兩種涂層分別是特氟龍涂層和陶瓷涂層。
          其中,特氟龍涂層又叫做聚四氟乙烯,這種物質(zhì)具有良好的疏水性與抗腐蝕性。我們現(xiàn)在購買的大多數(shù)不粘鍋,使用的都是相對(duì)穩(wěn)定的聚四氟乙烯,在國家規(guī)定的安全標(biāo)準(zhǔn)下正確使用,是不會(huì)對(duì)人體造成損傷的。
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          而國家衛(wèi)生部衛(wèi)生監(jiān)督中心明確制定了兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):不能使用不粘鍋制作酸性食物;不粘鍋的開火溫度必須低于250℃。如果想要安全地使用,一定要嚴(yán)格按照這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來。
          因?yàn)榫鬯姆蚁╇m然性能優(yōu)良,但是卻有一個(gè)很大的缺陷,那就是結(jié)合強(qiáng)度比較低,不能很好地覆蓋整個(gè)鍋內(nèi)。一些酸性食物會(huì)腐蝕金屬,金屬被腐蝕之后,涂層也會(huì)遭到破裂。
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          除此之外,不粘鍋受熱溫度超過250℃之后,就會(huì)分解出一種有毒的氣體。當(dāng)受熱溫度超過300℃時(shí),還會(huì)產(chǎn)生全氟異丁烯和氟光氣等有毒有害物質(zhì)。吸入過量的話可能會(huì)引起肺炎和肺氣腫等問題。因此,只要嚴(yán)格按照國家制定的安全標(biāo)準(zhǔn)來使用不粘鍋,是不會(huì)致癌的。
          那么就有人問了,我們?cè)趺捶直媸澄锸欠袷撬嵝缘??炒菜時(shí)又怎么判斷溫度具體有沒有超過250℃呢?
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          食物的酸堿性并不是按照口味來區(qū)分的,所以大多數(shù)人不能辨別是很正常的。在這種情況下,建議大家還是選擇納米陶瓷作為涂層的不粘鍋,那么也就不用再考慮食物的酸堿問題了。
          對(duì)于溫度的判斷,央視的一欄節(jié)目《CCTV生活提示》曾經(jīng)與北京化工大學(xué)合作做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),來幫助人們具體區(qū)分溫度的變化。
          科學(xué)實(shí)驗(yàn)答疑解惑
          首先,研究人員從不粘鍋內(nèi)部刮下部分涂層,放在特質(zhì)的容器內(nèi)加熱。隨著加熱溫度升高到300℃時(shí),人們發(fā)現(xiàn)容器內(nèi)的物質(zhì)開始分解。這正明確了國家制定標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范性。
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          為了進(jìn)一步幫助大家區(qū)分溫度的變化,研究人員又做了一個(gè)實(shí)驗(yàn):將食用油倒在含有特氟龍涂層的不粘鍋內(nèi),然后進(jìn)行加熱,同時(shí)還要檢測(cè)鍋中的溫度以及達(dá)到不同的溫度時(shí),鍋中會(huì)發(fā)生怎樣的變化。
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          實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明:
          當(dāng)油溫達(dá)到適合烹飪的狀態(tài)時(shí),鍋內(nèi)溫度僅有130℃;當(dāng)鍋內(nèi)溫度達(dá)到200℃時(shí),鍋中的油已經(jīng)冒出了大量的白煙;當(dāng)鍋內(nèi)溫度高達(dá)300℃時(shí),油煙已經(jīng)彌漫了整個(gè)實(shí)驗(yàn)場(chǎng)地,變得非常嗆鼻。
          也就是說,即使有人喜歡把油燒到非常熟的地步,溫度也才達(dá)到200℃,所以不用擔(dān)心在炒菜時(shí)會(huì)分解出有害物質(zhì),進(jìn)而損傷人們的身體健康。
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          既然在正常的使用中,不粘鍋并不會(huì)對(duì)人體造成損害,掉落的涂層也是無毒無害的。那么,涂層掉落的不粘鍋是否還能繼續(xù)使用呢?
          掉落涂層的不粘鍋
          雖然,我們?cè)谌粘3床藭r(shí),油溫并不會(huì)達(dá)到是涂層破壞分解的溫度,但是由于使用的時(shí)間久了,以及使用的鍋鏟材質(zhì)過硬,翻炒過程中不粘鍋的涂層還是會(huì)掉落。這個(gè)時(shí)候的不粘鍋,還能夠正常使用嗎?
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          一般情況下,是不能繼續(xù)使用的。首先,涂層掉落后,會(huì)影響到不粘鍋“不粘”的功能,一旦食物燒焦了,還是不方便清洗。其次,在食物燒焦之后,往往會(huì)產(chǎn)生一些多環(huán)芳烴類物質(zhì),這種物質(zhì)吃多了會(huì)致癌。這也就是為什么我們常說,燒焦的東西不能吃的原因,不僅是口感上的不好吃,還會(huì)對(duì)健康造成威脅。
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          為了延長不粘鍋的使用壽命,大家可以選擇硬度不是很大的木質(zhì)鍋鏟;在使用過后最好用溫水清洗,以免冷水清洗導(dǎo)致熱脹冷縮破壞涂層。
          總結(jié)
          在生活中對(duì)不粘鍋有需求的人們,一定要到正規(guī)渠道購買,選擇品質(zhì)有保障的產(chǎn)品。不僅是不粘鍋,在其他廚具的選擇上也要非常慎重。并且注意按照規(guī)定與說明書上的內(nèi)容,嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn),這樣才能安全使用。
          參考資料:
          《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)食品接觸用涂料及涂層》 中華人民共和國國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì) 2017-04-07
          《不粘鍋涂層有健康風(fēng)險(xiǎn)嗎?--NO》 易川棟 2015年第2期
          作者:靜靜 校稿編輯:李子
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