怎么做出好喝的三鮮湯呢?
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趣食life 759贊
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三鮮湯是江南地區(qū)漢族傳統(tǒng)名菜,屬于江浙菜系。口味軟嫩味美,爽滑適口,清湯色白,味美鮮香,富有營(yíng)養(yǎng),是比較高檔的一種面食湯料。
方法一
材料
雞脯肉150克 水發(fā)海參100克 蝦仁50克 黃瓜25克 雞蛋1個(gè) 生姜1小塊 淀粉適量
調(diào)配料
香油1小匙 高湯20大匙 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精鹽2小匙 味精1小匙
制作過(guò)程
1、將雞脯肉剔凈筋膜,切成片;水發(fā)海參剖腹去內(nèi)臟,洗凈,切成片;蝦仁切片,黃瓜洗凈,切成菱形片;生姜洗凈切片;
2、再往雞片中加精鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋清、水、淀粉拌勻,腌制片刻;
3、把雞片、海參分別放沸水中氽透撈出,再把雞片、海參片、蝦仁片放入湯碗中,淋入香油拌勻;
4、往鍋內(nèi)放入高湯、生姜,燒開(kāi)后撒去浮沫,加入精鹽、味精后倒入湯盆中,再放入黃瓜片即可。
口味特點(diǎn)
軟嫩味美,爽滑適口。
注意
如果多加一點(diǎn)胡椒粉和醋的話,這道湯就可以做成酸辣三鮮湯。
方法二
主料
水發(fā)海參50克,水發(fā)魷魚(yú)100克,筍尖100克。
輔料
鹽10克,味精、料酒、胡椒粉、豌豆苗各少許,雞鴨湯適量。
制法
1.將海參、魷魚(yú)、筍尖切成5厘米長(zhǎng)的細(xì)絲;蔥切成細(xì)絲;姜切成末。
2.瓢上火放入清水1000克燒開(kāi),然后將海參絲、魷魚(yú)絲、筍絲投入氽透撈出備用。
3.瓢重新上火,換加雞鴨湯1500克,燒開(kāi)后投入三鮮料,再加入鹽、味精、料酒、胡椒粉燒開(kāi)后撇去浮沫,倒入小盆內(nèi),撒入豆苗段、蔥絲,淋入少許雞油即成。
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微觀95后萌豬 47贊
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三鮮湯用的都是蔬的,可是這三種蔬菜都是菜中菜,很受人喜歡,也很有營(yíng)養(yǎng),特別是西蘭花,含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,開(kāi)十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物。
準(zhǔn)備好白菜,切片肉皮提前浸泡20分鐘即可,切塊黑木耳提前浸泡
水燒開(kāi)把所有食材都放入一起燒,除白菜外 接著,合入牛肉丸,加入一些清水煮開(kāi),煮上5——6分鐘。
燒20分鐘后放入白菜再燒5分鐘,放鹽就好了
很方便的一款湯,非常適合忙碌的你
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米粟美食 287贊
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三鮮湯的做法挺多的,這里說(shuō)一種家常的,
材料:嫩豆腐、杏鮑菇、雞蛋、香菜,小蔥 水淀粉 香油
做法:1,豆腐輕洗洗,切成小條,
2,杏鮑菇洗凈,切成和豆腐一樣的小條,小蔥香菜洗凈切末,
3,雞蛋打散
4,鍋中水燒開(kāi),放入杏鮑菇快速焯一下水,撈出備用,
5,再把豆腐放進(jìn)去焯燙一下,撈出備用。
6,另起鍋熱油,煸香小蔥,然后加入適量清水,加鹽,把水燒開(kāi)。
7,加入豆腐條
8,加入杏鮑菇條,蓋上蓋子,煮至水開(kāi)。
9,水開(kāi)以后加入蛋花,
10,加香油。勾薄芡,最后撒上香菜末即可。
注:可以把杏鮑菇改成香菇、蘑菇。
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大胡子101704471 78贊
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三鮮湯是我們店里的特色,我來(lái)告訴你做法,買(mǎi)新鮮一定要新鮮得豬腿肉,洗凈放到鍋里放入八角,煮熟就是煮到筷子能輕易的穿過(guò)的那種,切成片,不要太薄也不要太厚,大概是一塊餅干的厚度,雞飯三個(gè),打散鍋中放油攤成蛋餅切塊,豬蹄筋切條,鍋中放入豬腿肉煮的湯放入雞飯塊豬肉片,蹄筋條大火煮至湯發(fā)白,加入鹽味精和雞精十三香放入青菜黑木耳,兩片西紅柿,出鍋滴兩滴好的香油,色香味俱全,各位試試吧。
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半妖黑天鵝 10贊
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這些三鮮湯口感不錯(cuò),值得推薦!制作方法簡(jiǎn)單易學(xué),廣受大家喜歡。
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QDR55 1贊
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三鮮湯並無(wú)固定模式因地因季因食材而為之。三鮮湯著重是原汁原味原色,下面介紹一款三鮮湯。
食材:里脊肉片、平菇、涪陵榨菜絲、精鹽、生粉、高湯、香蔥末。
步驟:肉片錘砸后放入濕淀粉中拿捏均勻;煮沸高湯放入平菇絲和涪陵榨菜絲,兩分鐘后倒入肉片,些許精鹽,開(kāi)鍋后撒放蔥末並淋油,裝盆上桌。
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天天之我愛(ài)公益 87贊
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一、三鮮湯的做法·配 料:水發(fā)魷魚(yú)50克,蝦仁50克,黃瓜50克,西紅柿2片。清湯500克,料酒10克,鹽少許,味精少許,雞扒逕儺恚矸0克?!げ佟 ∽?①魷魚(yú)洗凈后,切花;蝦仁洗凈,去腸泥,控干水分,放入少許鹽扒濉克料酒、水淀粉拌勻上漿;黃瓜洗凈,切片。②把上漿后的蝦仁、魷魚(yú)、黃瓜片分別放入沸水中焯熟,撈出放入湯碗中,放入西紅柿備用。③鍋中倒入清湯,放入料酒、剩余的鹽,燒沸后放入味精,澆在湯碗內(nèi)即成。二、三鮮湯的做法材料:鵪鶉5只、黃鱔4條、草菇200克、鹽3小匙、姜1/2塊、蔥3根、黃酒1大匙做法:1、鵪鶉斬殺洗凈,黃鱔用鹽搓洗,去膩,洗凈,菇洗凈切半。2、砂鍋盛水,將鵪鶉與黃鱔放入內(nèi),大火煮沸。3、轉(zhuǎn)小火,撇去浮沫至干凈。4、加姜片和蔥結(jié),倒入黃酒,大火再次微煮后轉(zhuǎn)小火燜。5、半小時(shí)后放入草菇,加鹽。6、繼續(xù)小火15-20分鐘即可。小貼士:1、在市場(chǎng)斬殺鵪鶉時(shí)千萬(wàn)別看它的眼睛,不忍食之。2、味精對(duì)于這道湯實(shí)在是畫(huà)龍?zhí)碜?,加了便破壞原汁鮮味。三、家常三鮮湯的做法三鮮湯原料:蝦仁30克,水海參50克,鮮蘑30克,凈黃瓜15克,高湯500克,味精1.5克,醬油10克,精鹽1克,姜汁2.5克,水淀粉1克。三鮮湯的做法:1)將蝦仁放入碗內(nèi),加鹽、水淀粉,攪拌均勻,備用。2)將海參從中順剖一刀,再片成木碴片。3)將鮮蘑用開(kāi)水焯透,撈出,用涼水泡上;刮去根上泥沙,洗凈成3厘米長(zhǎng)段。4)將黃瓜切成木碴片。5)坐開(kāi)水勺,將蝦仁手捻下勺,防止粘連見(jiàn)開(kāi)撈出。6)另坐開(kāi)水勺,下海參、鮮蘑,見(jiàn)大開(kāi)控出。7)坐凈勺,加高湯,下蝦仁、海參、鮮蘑、黃瓜片,放味精、鹽、姜汁、醬油、燒開(kāi),撇浮沫,裝湯碗即成。三鮮湯特點(diǎn):湯味鮮香,富有營(yíng)養(yǎng)三鮮湯還可用瘦肉、香菇、青菜等材料制作。
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無(wú)知的小老頭2 55贊
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三鮮湯用料沒(méi)有統(tǒng)一的規(guī)定,不必強(qiáng)求,本人去過(guò)不少地區(qū),喝過(guò)各地方的湯,各有地方特色。相比之下還是喜歡廣州的三鮮湯。
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Bossa 7贊
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那么多美食號(hào)的回答我覺(jué)得我可能喝的假三鮮湯。我就說(shuō)下我知道的所謂三鮮湯吧。三鮮:地上跑的 天上飛的 水里游的各一種合起來(lái)就三鮮湯。油煎過(guò)的帶魚(yú)、豬肉丸子豬肝,半只雞加黑木耳銀耳燒成湯。后來(lái)呢帶魚(yú)用的少了,國(guó)營(yíng)飯店帶魚(yú)也不夠供應(yīng),改用草魚(yú)青魚(yú)了一樣油炸過(guò),豬肉丸子沒(méi)了只有豬肝了,雞也不是半只了,就幾塊了。但是題目沒(méi)變,還是三鮮。
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寧?kù)o致遠(yuǎn)—家有萌寶 79贊
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1、豆腐輕洗去灰塵,切成小條。平菇洗凈,撕成和豆腐相協(xié)調(diào)的小條。2、鍋中水燒開(kāi),放入平菇快速焯一下水,撈出備用。再把豆腐放進(jìn)去焯燙一下,撈出備用。3、另起鍋熱油,煸香蔥白末,然后加入適量清水,并調(diào)入1/2茶勺的食鹽,把水燒開(kāi)。4、先加入豆腐條。再加入平菇條,蓋上蓋子,煮至水開(kāi)。5、水開(kāi)后打入蛋花。調(diào)入少許雞精和香油。勾薄芡,最后撒上香菜末即可。
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順其自燃 87贊
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有道陜西傳統(tǒng)名菜,叫燴三鮮。
做法:
1,水發(fā)響皮,坡刀切片,酥肉坡刀切片,熟五花肉切片,油豆腐坡刀切片,水發(fā)玉蘭片切片,小青菜,水發(fā)木耳
2,熱鍋涼油,下蔥姜爆香,依次下響皮,酥肉,五花肉,油豆付,玉蘭片,加水,以水稍沒(méi)原料為宜
3,加料酒,醬油,醬油量小點(diǎn),以免湯色發(fā)黑,胡椒粉(量小為宜,提鮮),少量糖,大火燒開(kāi),加木耳,轉(zhuǎn)小火微開(kāi),讓原料的呈鮮味物質(zhì)溶入湯中
4,加入青菜,大火燒開(kāi),加鹽,(鹽稍小點(diǎn)突食材鮮味),味精攪勻即可出鍋裝盆。(宜可勾薄芡)
特點(diǎn):色澤銀紅,湯鮮味醇,是陜西傳統(tǒng)名菜。