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          “肉選對,炸到酥,調(diào)好汁”,做好糖醋里脊也不難

          糖醋里脊

          材料:里脊肉300g

          調(diào)料:面粉20g、干淀粉10g、大蒜3瓣、雞蛋1個、鹽3g、料酒3ml、番茄醬30g、白醋15ml、白糖20g、食用油適量

          制作方法:

          1、豬里脊順著紋路,切成大約6cm長,小指頭粗細的條狀,加入鹽、料酒、半個蛋清,腌制5分鐘;

          2、把面粉和淀粉放入容器中,加入少許清水攪拌至沒有顆粒的糊狀,濃稠程度像稠酸奶那樣即可,然后把腌制好的里脊肉放入面糊中,抓勻,使每根里脊肉都均勻的裹滿面糊;

          3、鍋中加油,油溫5成熱時,一根一根的夾起里脊肉,放入油鍋中,用筷子輕輕撥動,防止肉條粘連,炸至里脊肉顏色變黃后撈出,控油,待所有肉條都炸好后,把油鍋燒至7成熱,關(guān)火離灶,把炸好的里脊肉放入鍋中,復炸30秒,使里脊肉炸至金黃色,且表皮起酥;

          4、鍋中留少許底油,放入蒜蓉中小火炒香,接著加入白醋和番茄醬,翻炒1分鐘,然后依次加入鹽、糖、水,煮至粘稠冒泡;

          5、把炸好的里脊條放入調(diào)好汁的鍋中,快速翻炒均勻,即可出鍋。也可放入少許白芝麻點綴,酸甜可口,外酥里嫩的糖醋里脊就做好了。

          小提示:

          1、面粉和淀粉的比例是2:1,這樣炸出的面糊酥脆,如果做得多,按比例增加用量即可;

          2、復炸時油溫要掌握好,才能上色均勻、好看,還要記得關(guān)火離灶,防止炸糊。

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