老一輩人都會感嘆，現(xiàn)在的小孩很幸福，想吃什么就能買到什么。家長對孩子的態(tài)度都是這樣——有求必應，決不能讓孩子受委屈了！不僅能讓孩子吃上好的，還能吃上貴的。
但是，孩子無論是吃多了、吃少了，還是吃錯了、吃雜了，都會給孩子脆弱的腸胃造成傷害。于是，孩子各種消化問題也隨之而來，脾虛、消化不良、積食、便秘、腹瀉，每次孩子生病，當家長的都跟著提心吊膽，可憐天下父母心??！
所以，講真的，如果為了孩子好，平時孩子吃東西的時候，就少讓他吃這3類食物！否則，跟害了孩子沒啥區(qū)別！
1.糖，不能當飯吃
大多數(shù)孩子都愛吃甜的，什么糖、巧克力、蛋糕，有的孩子天天吃糖，甚至喝個粥、豆?jié){、五谷雜糧都要放一大把糖進去。這種習慣是非常不好的，不僅對牙齒有害，容易蛀牙，對大腦和脾胃也不好，還容易讓孩子肥胖。
2.油炸的，要少吃
現(xiàn)在快餐店比較流行，因為方便，所以很多人都會去吃。無論是中餐，還是西餐，油炸的東西都不少，油條、油餅、炸雞、薯條等等，很多孩子都愛吃。這些油膩的食物，一方面含油太多，孩子經常吃，影響消化，對脾胃有損害，導致孩子營養(yǎng)不良；另一方面，油膩的食物，容易讓孩子肥胖。
3.雞鴨魚肉和蛋奶
“膳食金字塔”都知道，吃飯要以面食、五谷為主，蔬菜、水果為輔，雞鴨魚肉和蛋奶這類高蛋白的食物，每天少吃一點，就能滿足孩子身體所需要的營養(yǎng)。但平時，家長覺得孩子長身體，頓頓魚、頓頓肉的給孩子補，個子沒見長高多少，橫向倒是胖了很多。
孩子吃飯，不消化、積食、便秘怎么辦？常喝一末
因為孩子長身體，飯量會大增，很多孩子都會因為吃多了、吃撐了，肚子不消化，有的甚至積食、便秘。不僅會影響孩子消化和食欲，還營養(yǎng)孩子腸胃吸收，阻礙身體發(fā)育。家長可千萬別不當回事兒，最好每天讓孩子喝杯金棘末，不僅有助于消化，促進營養(yǎng)吸收，還能增強脾胃功能，促進孩子身體發(fā)育。
