孕媽們吃東西這個事情對身體方面造成的作用力是十分明顯的，不管是有利的作用力還是不利的作用力。所以孕媽們在食物挑選這方面需要花費比平時加倍的心思。如果孕媽們吃了一些會對身體產(chǎn)生不利作用力的東西，很有可能會造成一些不利的結(jié)果。懷孕時期，這3種食物孕婦少吃，可能對寶寶有損傷，還不利于消化。
1、快餐、外賣這類食物
大多數(shù)在城里生活的女性們不管是在生活中還是在上班的時候，都會選擇點外賣這種方式解決自己的正餐問題。有些女性懷上寶寶之后，由于還沒有停下工作，所以在正餐的時候還是會選擇這種方式吃午飯，但這類食物里面的安全隱患比想象的大，尤其是對于一些懷有身孕的女性們來說。女性們在孕期這個時候吃東西這方面不僅需要少放一些調(diào)料，而且還需要吃一些營養(yǎng)成分比較高的物質(zhì)，但外賣這類食物不僅在制作過程中會加入很多調(diào)味的東西，而且還會里面的油這類物質(zhì)也得不到質(zhì)量這方面的保障，會對寶寶有損傷。所以從這些方面考慮，孕媽們最好還是不要多碰這類食物。最好能夠選擇在家里做一些味道比較清淡然后成分比較有益處的食材吃。
2、夜宵這類食物
大多數(shù)孕媽們在孕期的時候晚上睡覺之前總是會遇到一個十分糾結(jié)不已的事情，就是在吃夜宵和不吃夜宵這兩個念頭之間徘徊，不吃的話肚子這又會產(chǎn)生很強烈的饑餓感，這樣的話入睡的困難程度就會加大很多，如果吃了的話又會擔心體重這方面增長的速度會變快，不僅自己體型方面會走樣得比較嚴重，而且肚子里的寶寶也會跟著變胖。但從一個理性的角度出發(fā)，孕媽們最好還是不要吃夜宵這類東西，因為孕媽們吃進去以后腸道這個位置的蠕動能力變低，這個時候吃進去的東西就不能夠完全消化，就會存留在身體內(nèi)部。長時間這樣的話就會給身體帶來很多不利的效果，比如產(chǎn)生胎毒這種現(xiàn)象。
3、剩湯這類食物
老一輩的人經(jīng)常會給孕媽們準備一些對身體會帶來有利之處的湯汁，但很多時候孕媽們并不能一次性喝完，所以這個湯汁就會放在一邊擱置，放在下一次繼續(xù)吃。但這種做法其實是不太正確的，因為這類食物里面的營養(yǎng)成分很多都已經(jīng)變質(zhì)了，而且還會給寶寶身體帶來一些不利的損傷，所以盡量不要多碰。
