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一分鐘談健康教你兩個小方法減緩霧霾對我們的損害。小方法大功效：

( 點開影片觀看專家說明 )

第一個方法：茶湯法

黃芪 10 克 ( 補氣 )

補氣，強壯肺臟的功能

補肺，活血，改善肺的缺氧現(xiàn)象

去除氣管中的濁氣、污物、臟東西

把這三味放在一塊，用剛開的開水沖泡20分鐘，就可以喝了。喝淡了就可以扔掉，早晚二次。對改善肺臟有非常好的效果。

第二個方法：穴位按摩法

每天早晚二次，每次 3 - 5 分鐘按摩手腕上的“太淵穴〞，先左手再右手。

“太淵穴〞是肺經(jīng)的原穴，經(jīng)常按摩可以起到強化肺臟的功能。