1.蒲公英 蒲公英被稱(chēng)為“天然抗生素”，它屬于一種草本植物，其中含有大量對(duì)于身體有益的健康營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，用它的根泡水喝，具有清熱解毒，止咳化痰，清肺熱的作用，有咽喉炎的人平時(shí)可以多喝點(diǎn)!并且堅(jiān)持喝蒲公英泡水，還能將體內(nèi)多余的毒素排出，同時(shí)還有助于增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒呢。
2.陳皮泡水 現(xiàn)在秋天已經(jīng)到來(lái)，氣溫在逐漸降低，尤其是早晚溫差，相差是比較大的，若是不及時(shí)添衣的話(huà)，就容易引起感冒咳嗽，這雖然不是什么大毛病，但對(duì)我們的生活影響還是比較大的，一個(gè)人要是反復(fù)感冒咳嗽不見(jiàn)好的話(huà)，嗓子就會(huì)變得干澀疼痛，最后甚至可能出現(xiàn)咽炎情況。這時(shí)不妨常喝陳皮泡水，能起到不錯(cuò)的止咳化痰，改善感冒咳嗽情況。
3.黑芝麻 這個(gè)對(duì)于身體也是非常好的，我們平時(shí)對(duì)芝麻的印象就是有烏須生發(fā)的作用，但其實(shí)它的其他作用也非常的好。黑芝麻的功能比較強(qiáng)大，可以滋養(yǎng)皮膚，對(duì)于肺氣也有一定的滋補(bǔ)作用，經(jīng)常食用一些黑芝麻，可以起到止咳化痰、平喘的功效，對(duì)于一些咳嗽并且有氣喘的人來(lái)說(shuō)，多食用一些黑芝麻是有很好的改善效果。
4.羅漢果 經(jīng)常用羅漢果來(lái)泡水喝，對(duì)于幫助我們潤(rùn)肺止咳是很有好處的。這是因?yàn)?，羅漢果屬于性涼，甘涼的東西。常用羅漢果來(lái)泡水喝，對(duì)于幫助我們改善咳嗽，幫助我們止咳開(kāi)嗓是很有好處的。對(duì)此，假如說(shuō)我們?cè)谇锾斓臅r(shí)候，經(jīng)常感覺(jué)到喉嚨干癢，我們不妨常用羅漢果來(lái)泡水。對(duì)于幫助我們改善身體不適是很有好處的。
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