轉(zhuǎn)眼要進(jìn)入冬季了，天氣越來(lái)越冷，大人還好，很多孩子已經(jīng)受不了，陸陸續(xù)續(xù)開(kāi)始“搗蛋”了，兒科門(mén)診幾乎是天天爆滿，讓家長(zhǎng)看了，心里直打顫。
大圖模式 前幾日，帶孩子參加姐妹聚會(huì)的時(shí)候，在兒科工作的好姐妹琳琳告訴我：快要入冬了，要注意調(diào)養(yǎng)好孩子的脾胃，最近很多孩子因?yàn)槠⑽覆缓?，積食引發(fā)一系列毛病，來(lái)醫(yī)院就診了。我有些納悶：孩子的脾胃有那么重要嗎？
大圖模式 琳琳批評(píng)我，講到：脾胃被稱為孩子的“后天之本”，“氣血之源”，主運(yùn)化，如果孩子脾胃不好，食物不能被徹底消化分解，容易造成孩子積食不說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)吸收也難，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的免疫系統(tǒng)無(wú)法建立，體質(zhì)下降，孩子能不經(jīng)常生病嗎！
大圖模式 原來(lái)脾胃的好壞，對(duì)孩子的健康發(fā)育是如此關(guān)鍵。進(jìn)入冬季，想孩子能夠少生病，首先要幫孩子調(diào)養(yǎng)脾胃，讓孩子不積食，營(yíng)養(yǎng)吸收順暢，從而幫助孩子建立完善“免疫防線”，讓孩子少生病，安穩(wěn)度過(guò)寒冷的冬季。
大圖模式 調(diào)養(yǎng)孩子的脾胃，2件事不要做：
1、追著娃喂飯
孩子會(huì)脾虛積食，大多是因?yàn)槌蕴嘁鸬?，造成這一切的“元兇”是家長(zhǎng)擔(dān)心孩子吃得少、缺營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常追著孩子喂飯，致使孩子吃太多，脾胃承受不住，“超負(fù)荷”運(yùn)作，孩子才會(huì)脾虛積食，體質(zhì)差的。
大圖模式 2、多吃肉
天冷了，很多家長(zhǎng)經(jīng)常讓孩子大魚(yú)大肉的吃，認(rèn)為肉有營(yíng)養(yǎng)，能夠進(jìn)補(bǔ)，助力孩子長(zhǎng)身體，實(shí)際上，孩子脾胃嬌嫩，肉類難消化，會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，讓孩子積食，脾胃堵塞。
告訴家長(zhǎng)一個(gè)“小秘密”：進(jìn)入冬季，可以給孩子煮2種水果吃，讓孩子有個(gè)好脾胃，積食少，身體發(fā)育好~值得寶媽一試哦！
大圖模式 【食材】山楂、蘋(píng)果、寡甜乳末
【做法】首先將山楂兩頭的蒂和中間的核清除，放入鍋里，倒入適量的清水，采用大火煮開(kāi)；
其次，蘋(píng)果洗干凈，去皮切塊，放到鍋里，和山楂一起煮；
最后，煮好之后，倒入碗里，加入寡甜乳末，攪拌均勻，脾胃喜溫怕涼，讓孩子趁溫?zé)岷认隆?div style="height:15px;">
【小貼士】山楂和蘋(píng)果雖然是水果，但都是“消食果”，再加上寡甜乳末，三者合一，能夠幫助孩子增強(qiáng)脾胃的同時(shí)，清理體內(nèi)的積食，讓孩子營(yíng)養(yǎng)吸收順暢，從而助力孩子建立免疫，讓孩子脾胃好，不積食，身體發(fā)育好！
