黃芪是一種在日常生活中比較常見的藥材。很多人都喜歡去藥店里面買一些黃芪回來吃，但是不知道黃芪應(yīng)該怎么吃才對身體有整好處，要怎么個吃法才能夠發(fā)揮黃芪最大的藥效呢？這是一個問題。
1、黃芪枸杞茶
其實很多人都不知道，黃芪可以和枸杞一起來泡水喝，這樣就可以緩解疲勞，尤其是那些需要經(jīng)常加班熬夜的人，如果感覺到了疲勞就應(yīng)該喝一杯黃芪枸杞茶，這個時候人體是比較虛弱的，需要喝一點點溫潤滋補的東西來給身體提供能量。
黃芪枸杞茶的做法非常簡單，首先應(yīng)該將干凈的水煮沸之后，然后再加入黃芪以及適量的枸杞，再煮沸之后用中火煎煮一個小時代替茶飲用，可以起到非常好的自甘補腎的作用，還可以提高人的抵抗力。
2、黃芪茶
直接喝黃芪茶也是一個非常不錯的選擇，黃芪最簡單的吃法就是用來泡水喝，首先應(yīng)該準備30克的黃芪，然后再用開水進行沖泡，這樣來當做茶飲用，可能效果會更加的好，有時間還可以在家里先將黃芪煮一下，這樣就會比泡要好的多。
3、黃芪雞湯
用黃芪來燉雞，家里面很多人都會這樣做，其實這樣做也是一個非常不錯的選擇，不過清燉就可以了，不用加入太多的補品，否則就會太富營養(yǎng)化，給人的身體造成負擔(dān)，人們在燉雞湯的時候加入黃芪，就是一個非常簡單而且還能夠增強身體抵抗力美容養(yǎng)顏的做法。
4、黃芪紅棗茶
準備4~5粒紅棗，然后將紅棗泡發(fā)之后，把里面的核去掉之后，再準備一個盆用清水浸泡黃芪以及紅棗浸泡大概半個小時左右就行了，不要浸泡的太久，之后就將這些東西放入鍋里面進行煮沸，煮開了之后敢用小火煮十幾二十分鐘左右去掉殘渣之后就用來當茶喝，也是一個非常不錯的選擇。
5、黃芪粳米羹
首先應(yīng)該準備30克的黃芪，清洗干凈之后就應(yīng)該先用水煮一下，這樣比較好，可以發(fā)揮到最大的藥效，殘渣過濾之后再加入粳米，這道羹煮好了之后就可以直接食用了，不僅能夠起到非常好的健脾養(yǎng)胃的功效，還可以補氣血。
