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　　據(jù)調(diào)查，生活中為“口氣”而正在處處“受氣”的人不在少數(shù)。口臭，一直困擾無數(shù)男女，明知是社交大忌，依然無法擺脫。其實(shí)這很有可能同患者的日常飲食有關(guān)于，為了減少口臭的發(fā)生，大家就要積極的預(yù)防，那么下面小編給您介紹一下預(yù)防口臭的小常識(shí)!

　　預(yù)防口臭的小常識(shí)

　　1、飲食衛(wèi)生

　　注重飲食衛(wèi)生，進(jìn)食不宜過飽，尤其晚餐應(yīng)適量，以免脾胃受損，消化不良。

　　2、飲食有節(jié)制

　　做到飲食有節(jié)制，不吃或少吃辛辣食物，如蔥、蒜、臭豆腐，某些已有腐酸臭味的泡菜等。

　　3、避免食物塞牙

　　避免吃易塞牙、壞牙的食物，諸如：肉類、蔬菜纖維、黏性糖。

　　溫馨提示：

　　綜上所述，相信您對(duì)預(yù)防口臭的小常識(shí)也有了一定的了解，希望對(duì)您能有一定的幫助，為了減少口臭的發(fā)生，大家一定要積極的預(yù)防，這樣才能保證有一口清新的口氣。