腰肌勞損的具體癥狀表現(xiàn)有哪些呢?
腰肌勞損的表現(xiàn)長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。充分休息、加強保暖，適當活動或改變體位姿勢可使癥狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風寒濕影響則癥狀加重。
腰肌勞損的表現(xiàn)為腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰肌勞損的表現(xiàn)是腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。腰肌勞損的表現(xiàn)急性發(fā)作時，腰肌勞損的各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。
腰部活動基本正常，腰肌勞損的表現(xiàn)一般無明顯障礙，但有時有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。腰肌勞損急性發(fā)作時，諸癥明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現(xiàn)腰脊柱側(cè)彎，下肢牽掣作痛等癥狀。
勞累會導致腰肌勞損的癥狀加重
1、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
2、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
3、腰部外形及活動多無異常的腰肌勞損的癥狀，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。
4、不能堅持彎腰工作。腰肌勞損的癥狀常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
5、勞累時腰肌勞損的癥狀會加重，休息時減輕;適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。
出現(xiàn)頸椎肌肉勞損癥狀的原因
頸椎肌肉勞損的患病人群多為中老年朋友，發(fā)病原因可有很多方面，如風寒潮濕，不良姿勢，慢性勞損等。從病理學角度來講，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r，可以誘發(fā)肌筋膜炎的急性發(fā)作，或者使原有的肌筋膜炎加重，導致肌肉的急慢性疼痛。疼痛可在早晨起床時發(fā)病;也有因為睡覺時床墊不平或者過軟，還有因為睡行軍床或者軟的沙發(fā)后誘發(fā)發(fā)病;還可能在局部扭傷后逐漸或突然發(fā)生疼痛。
頸椎肌肉勞損的病癥發(fā)作較為突然，常見癥狀主要有頸部肌肉疼痛、僵直、活動受限等。病人坐臥不寧，局部不能活動或者活動明顯受限，或者歪著腰，或者走路時用手扶著腰。如果未經(jīng)治療，在發(fā)病的前幾天內(nèi)可以出現(xiàn)癥狀越來越重的趨勢。醫(yī)生檢查時，可以發(fā)現(xiàn)局部向各方向的活動明顯受限，僵直，稍稍活動則引起疼痛明顯加重，受到影響的肌肉有明顯的痙攣，腰后方可以有廣泛的壓痛。
腰肌勞損發(fā)作時患者無法彎腰
一般情況下，腰肌勞損患者腰部活動基本正常，無明顯障礙，但有時有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部，這是腰肌勞損的癥狀。
當腰肌勞損病情急性發(fā)作時，會諸多癥狀明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現(xiàn)腰脊柱側(cè)彎，下肢牽掣作痛等癥狀。這也是腰肌勞損的癥狀。
緩解頸部肌肉勞損癥狀的方法
1、適當?shù)臏p少睡眠時間，睡的越久越痛苦。早上起來的時候活動活動。
2、采用仰臥的姿勢，側(cè)臥也可以的，但決不能俯臥。
3、睡覺的時候在選擇枕頭方面可以選擇一個元寶枕。
4、晚上睡覺前自己按摩頸椎。
5、吹空調(diào)的時候不要對著脖子吹，不要讓脖子受涼。
6、多鍛煉鍛煉，特別是多活動頸部肌肉。
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