每個(gè)人和每個(gè)人的品位和口味都不一樣，因?yàn)槲覀儚男〉酱蠼佑|到的環(huán)境，受到的教育都不一樣，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們?cè)谥車(chē)娜说亩δ咳镜挠绊懴聲?huì)形成不一樣的偏好和愛(ài)好，中國(guó)是具有五千年歷史的文明古國(guó)，它的飲食文化與烹調(diào)技藝也是博大精深，不同種類的食材烹制出不同的食物，不知道大家有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，每個(gè)人多多少少都有濕氣，那為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜，那么難治？因?yàn)樗麄凅w內(nèi)有濕，體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合，糾纏不清，今天小編要給大家分享的是它們是天然的“祛濕王”，每天吃一點(diǎn)，排出體內(nèi)濕毒，肚子也平了！
1.醋泡大蒜?，F(xiàn)代人動(dòng)腦多、體力消耗少，加上長(zhǎng)期待在密閉空調(diào)內(nèi)，很少流汗，身體調(diào)控濕度的能力變差，我們都知道吃大蒜可以有排毒和殺菌的作用，另外大蒜還能夠去濕寒，每天吃點(diǎn)大蒜可以有效的去除體內(nèi)的濕寒，而作為人們經(jīng)常當(dāng)作小菜來(lái)食用的醋泡大蒜，除了可以去除身體上的紅腫，還可以排毒去濕，取食時(shí)，要用清潔的筷子將蒜頭挾出，切忌油質(zhì)、菜屑進(jìn)入，污染糖醋汁，影響貯存。
2.生姜水，濕邪是現(xiàn)代人健康的克星，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇，說(shuō)到生姜，大多數(shù)人都知道它有暖胃，防寒的功效，其實(shí)用白開(kāi)水和生姜一起泡來(lái)喝還有排毒祛濕的功效，用白開(kāi)水泡生姜的時(shí)候放兩小片就好了，不宜放多，俗話說(shuō)：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞大夫開(kāi)藥方?！薄俺３陨?，不怕風(fēng)霜?！鄙钪械慕米髡{(diào)味劑、小食品外，在美容、保健方面也顯示出它獨(dú)特的風(fēng)味和魅力。
3.冬瓜，冬瓜是生活中人們常吃的一種天然的蔬菜，它有著很好的消腫利尿的功效，經(jīng)常吃些冬瓜或用冬瓜煲湯喝，可以有效的通過(guò)尿液排出體內(nèi)的濕毒，將毒素代謝出體外，讓人遠(yuǎn)離濕氣困擾，感覺(jué)一身輕松。夏季濕氣正當(dāng)令，由于天氣、環(huán)境因素，加上人們自身的不當(dāng)飲食習(xí)慣，難免會(huì)不同程度受到濕邪的侵襲，所以大家不管有多忙，都要堅(jiān)持喝哦，排出體內(nèi)濕毒，肚子也平了！美食在經(jīng)過(guò)不同的人，不同的做法，一直在發(fā)生改變著，不同的人不同的口味，不同人做的相同美食也有不同口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會(huì)少，對(duì)吃而言，喜歡就是美食，不喜歡也不能說(shuō)它不是，因?yàn)閯e人可能喜歡。
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