黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，同時也是血液的清理工，極為難得。
黑蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可以增強心臟的收縮力量，促進血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成
這種有核山楂，能夠幫助消化，營養(yǎng)豐富，被譽為是“血管的清理工”，太難得了。
黑木耳中含有腺嘌呤核，具有抑制血小板凝聚的作用，可有效防止血管堵塞。
天然的曬干苦瓜片，泡茶喝，對人有好處。
老人吃椰棗可以很棒的控制血糖，小孩吃也可以養(yǎng)胃、醫(yī)治小兒腸胃病，老少皆宜，很有營養(yǎng)
中老年人每天喝一杯蒲公英茶，這樣會顯得更年輕。
桑椹在水果的營養(yǎng)排名中一直居于前衛(wèi)，可以有效清潔血管和腸胃，老人要多吃
