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人們總是以為血管堵塞只會(huì)放生在老年人身上，其實(shí)現(xiàn)在很多人到了中年就已經(jīng)有了血管堵塞的癥狀了。因?yàn)楝F(xiàn)在隨著社會(huì)水平和生活質(zhì)量的提高，人們吃的好了，運(yùn)動(dòng)得也少了，這樣很容易造成血管的僵硬，時(shí)間久了后就容易堵塞血管。身體沒有這4個(gè)現(xiàn)象，說明血液粘稠度正常，多吃這些食物清理血管

血液粘粘稠的四個(gè)現(xiàn)象

1、早起頭暈，晚上清醒

2、嘴巴發(fā)紫，唇部的皮膚其實(shí)屬于黏膜，對(duì)于血液循環(huán)好壞非常敏感。

3、午飯后犯困，吃完就想睡覺，這個(gè)情況很多人都有，但是大家也就是有些困倦而已，可以忍耐，而血液粘稠的話，是午飯過后馬上犯困，需要好好的睡一會(huì)才能恢復(fù)精神，不然就是無精打采的樣子。

4、陣發(fā)性視力模糊，一些營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能供給視神經(jīng)，視神經(jīng)和視網(wǎng)膜會(huì)暫時(shí)性缺血缺氧，醫(yī)學(xué)上稱陣發(fā)性視力模糊。

多吃這些食物清理血管

蒲公英的作用非常廣泛，在中醫(yī)眼里就是個(gè)寶貝，蒲公英能治療多種常見疾病，清血管降血脂也是其中一種。用蒲公英泡茶喝，還能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

據(jù)臨床觀察，葛根有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗炎癥、鎮(zhèn)痛、造血、疏通血管的功能，它對(duì)各種常見慢性病有良好的效果。能軟化血管，讓壞死的毛細(xì)血管“起死回生”，使鮮嫩的血液輕松暢快地在血管里流動(dòng)。

由于葛根具備卓越的擴(kuò)張血管和疏通血液作用，被譽(yù)為“血管的天然支架”，又被稱之為“護(hù)肝寶”!葛根所含葛根素能改善微循環(huán)，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。葛根具有β-受體阻斷效應(yīng)，抑制腎素-血管緊張素系統(tǒng)，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應(yīng)性，因此具有降壓功能。