火龍果是一種常見的水果，色澤鮮艷，味道酸甜，無論是在超市還是在水果店都可以買到，火龍果中的營養(yǎng)價值很高，其本身含有大量的花青素，而這一元素對抗氧化、抗衰老有很好的效果。而且經(jīng)常食用火龍果還能夠起到降膽固醇的效果。
孕婦可以吃火龍果嗎? 對于這個問題的回答是肯定的，既然火龍果的營養(yǎng)價值如此之高，孕婦當(dāng)然可以食用。而且孕婦食用火龍果對本身及寶寶都有一定的好處，如下所示： 1、 排毒作用，經(jīng)常食用火龍果能起到排毒的作用，潤滑腸道，避免便秘的作用?！ ?、 預(yù)防貧血，經(jīng)常食用火龍果可以及時補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防運(yùn)氣貧血?！ ?、 美容護(hù)膚，孕婦在運(yùn)氣身體激素的變化會導(dǎo)致皮膚色斑沉積、顏色暗沉，而多食用火龍果就可以改善這一癥狀，美容護(hù)膚。 4、 降壓降脂，火龍果屬于低能量低熱量的一種水果，經(jīng)常食用可以降低體內(nèi)的膽固醇含量，起到降壓降脂減肥的作用?！ ?、 抗氧化，火龍果中含有花青素，經(jīng)常食用可以有效幫助防止血管氧化，是比較好的抗氧化劑，可以避免心臟病和中風(fēng)情況的發(fā)生，幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能?！ 』瘕埞m好，但是也有不可以食用的人群，如果孕婦是血糖含量過高或者已經(jīng)是糖尿病患者就不能食用火龍果，因?yàn)榛瘕埞旧淼暮橇烤洼^高，這類孕婦食用不但對身體無益反而有害。
