標(biāo)準(zhǔn)定位：伏兔在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上6寸。
伏兔位于大腿前外側(cè)，髂前上棘與髕骨外緣連線上，距髕底外側(cè)端6寸處《針灸甲乙經(jīng)》?；蛐g(shù)者以手腕橫紋抵患者膝蓋上緣，當(dāng)中指到達(dá)處是穴。一說在膝蓋上七寸《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》。
伏兔穴的準(zhǔn)確位置圖
伏兔穴位于人體的大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)外側(cè)端的連線上，髕底上6寸，大腿外側(cè)膝蓋上方，肌肉繃緊時(shí)像一只兔子伏在那里，刺激這個(gè)穴位能加強(qiáng)氣血運(yùn)行。
簡便取穴，以手掌掌后第一橫紋中點(diǎn)，按在髕底中點(diǎn)處，手指并攏向上直押在大腿上，中指尖到處是穴。
正坐屈膝或仰臥位，醫(yī)者以手掌后第1腕橫紋置于膝蓋上緣壓于大腿上，當(dāng)中指尖處取穴。
在股直肌的肌腹中有旋股外側(cè)動(dòng)、靜脈分支；布有股前皮神經(jīng)，股外側(cè)皮神經(jīng)。
伏兔穴下為皮膚、皮下組織、股直肌、股中間肌。有旋股外側(cè)動(dòng)、靜脈分支。為股前皮神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)分布處。皮膚由腰叢的肌神經(jīng)前支分布。在股直肌和股中間肌之間，有旋股外側(cè)動(dòng)、靜脈，兩肌由股神經(jīng)支配。
皮膚→皮下組織→股直肌→股中間肌。
皮膚→皮下組織→闊筋膜→股直肌→股中間肌。
淺層有股前皮神經(jīng)（股神經(jīng)分支）和股外側(cè)皮神經(jīng)分布；深層有股神經(jīng)肌支和旋股外側(cè)動(dòng)脈經(jīng)過并分布。
布有股前皮神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)；并有旋股外側(cè)動(dòng)、靜脈分支通過。
伏兔穴意義：胃經(jīng)中的脾土微粒在此沉降堆積。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及脾土微粒。
運(yùn)行規(guī)律：地部經(jīng)水由脾土中滲出后下行陰市穴，脾土微粒則固化于穴周內(nèi)外。
功能作用：排滲脾土中水濕，固化脾土微粒、散寒化濕，疏通經(jīng)絡(luò)、伏兔有散寒除濕、舒筋活絡(luò)。
腰痛膝冷，下肢麻痹，疝氣，腳氣。
伏兔穴主治腿痛，下肢不遂，下肢萎痹，下肢麻痹，癱瘓，下肢痙攣，股膝冷痛，寒濕腳氣，寒疝，癮疹，下肢癱瘓，股外側(cè)皮神經(jīng)炎，膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患，腰腿痛，腰痛，膝冷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，蕁麻疹，腹股溝淋巴腺炎，疝氣，腹脹，狂邪妄語等。
伏兔穴主治腿痛、下肢不遂、腳氣、疝氣、腹脹。
伏兔主治股、膝等部疾患：如下肢萎痹、股膝冷痛、寒濕腳氣、寒疝、癮疹、狂邪妄語等。
現(xiàn)代又多用伏兔治療下肢癱瘓、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等。
主治腰腿痛，膝冷，下肢麻痹或癱瘓，腳氣；以及股外側(cè)皮神經(jīng)炎等。
伏兔穴主治下肢麻痹，腰痛膝冷，腳氣；疝氣。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，股外側(cè)皮神經(jīng)炎，下肢癱瘓，下肢痙攣；
其它：蕁麻疹，腳氣，腹股溝淋巴腺炎。
伏兔穴配髀關(guān)穴、陽陵泉穴治下肢痿痹。
伏兔穴配髀關(guān)穴、犢鼻穴，有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，治腿膝疼痛。
伏兔穴配梁丘穴、陽陵泉穴、昆侖穴，治腿膝屈伸不利。
治法：寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。
直刺：1.5～2.5寸，局部酸脹，可下傳至膝部。
注意：不能刺激過強(qiáng)，以免損傷肌肉、筋膜。
艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
伏兔為經(jīng)穴名（Fútù ST32）。代號(hào)：ST32。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》。別名外勾、外丘。屬足陽明胃經(jīng)。伏即俯伏，兔即兔子，穴位局部肌肉隆起，在特定體位下形如伏兔，故名伏兔。主治腿痛，下肢不遂，下肢萎痹，下肢麻痹，癱瘓，下肢痙攣，股膝冷痛，寒濕腳氣，寒疝，癮疹，下肢癱瘓，股外側(cè)皮神經(jīng)炎，膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患，腰腿痛，腰痛，膝冷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，蕁麻疹，腹股溝淋巴腺炎，疝氣，腹脹，狂邪妄語等。
1、伏兔。伏，停伏、降伏也。兔，卯木也，風(fēng)也。該穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積。本穴物質(zhì)為氣沖穴、髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水及水濕風(fēng)氣，至本穴后風(fēng)停氣息，隨風(fēng)氣飄揚(yáng)和隨經(jīng)水沖涮的脾土微粒沉降堆積，如停伏之狀，故名。
2、外溝、外丘。外，外部也。丘，丘陵、土丘也。外溝、外丘穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積且沉降在胃經(jīng)經(jīng)脈之外。本穴物質(zhì)為氣沖穴、髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水及水濕風(fēng)氣，至本穴后風(fēng)停氣息，脾土微粒沉降堆積于胃經(jīng)之外，故名。
外丘穴：《東醫(yī)寶鑒》，外勾穴：《針灸資生經(jīng)》。
《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：胃足陽明之脈……以下髀關(guān)，抵伏兔。
伏即俯伏，兔即兔子，穴位局部肌肉隆起，在特定體位下形如伏兔，故名伏兔。
伏，有覆義，面向下臥。兔，動(dòng)物名?！夺樉拇蟪伞分^：“膝上六寸起肉處，正跪坐而取之，以左右各三指按捺，上有肉起如兔之狀?！比水?dāng)跪坐之時(shí)則腿足之氣，沖至兩膝以上，則兩腿股直肌，肌肉繃急，推捏不動(dòng)，猶兔之牢伏也故穴名伏兔。
《針灸甲乙經(jīng)》：寒疝下至腹腠，膝腰痛如清水，大腹諸疝，按之至膝上，伏兔主之。
《針灸大成》：主膝冷不得溫，風(fēng)勞痹逆，狂邪，手?jǐn)伩s，身癮疹，腹脹，少氣，頭重，腳氣，婦人下部諸疾。
《備急千金要方》：狂邪鬼語，灸伏兔百壯。
《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治風(fēng)勞氣逆，膝冷不得溫。
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