中注穴的來歷
中，與外相對，指里部。注，注入也。該穴名意指腎經(jīng)沖脈的冷降經(jīng)水由此注入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為四滿穴傳來的水津濕氣，至本穴后則散熱冷降為地部經(jīng)水并由本穴的地部孔隙注入體內(nèi)，故名中注。
中注穴定位
臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸
主治功能（利濕健脾）
1. 腹痛、便秘、泄瀉等腸胃病證；
2. 月經(jīng)不調(diào)。
配穴
配三陰交、次髎主治月經(jīng)不調(diào)。
配腎俞穴、委中穴、氣海穴俞穴治腰背痛
配血海穴、腎俞穴、太沖穴、三陰交穴、陰交穴、中極穴治婦科病、月經(jīng)不調(diào)、卵巢炎、睪丸炎、附件炎。
穴位養(yǎng)生
中注穴所治之癥，為腹中積熱、大便堅燥、矢氣、腰脊隱痛、月事不調(diào)、目內(nèi)眥赤。通便止瀉,行氣調(diào)經(jīng)、腹痛,便秘,泄瀉,痢疾;結(jié)膜炎,角膜炎。凡積熱之癥，取此穴可使精氣內(nèi)注。
針刺中注穴的方法：中注穴直刺0.5-1寸。
艾灸中注穴的方法：中注穴艾條灸5-10分鐘，中注穴艾炷灸3-5壯。
