現(xiàn)代人工作、生活節(jié)奏加快，壓力增大。需要考慮的人或事相對較多，往往就會導(dǎo)致思慮過度，健忘、失眠。
今天，小編向大家推薦一款健脾益氣的——歸脾湯。
歸脾湯
歌訣
歸脾湯用術(shù)參芪，歸草茯神遠志齊，酸棗木香龍眼肉，兼加姜棗益心脾
組成
白術(shù)、人參、黃芪、當(dāng)歸、甘草、茯苓、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉、生姜、大棗
用量
白術(shù)、當(dāng)歸、白茯苓、黃耆(炒)、龍眼肉、遠志、酸棗仁(炒)、人參3g，木香1.5g，甘草(炙)1g
用法
加生姜、大棗，水煎服
配伍特點
一是心脾同治，重點在脾，使脾旺則氣血生化有源，方名歸脾，意在于此；二是氣血并補，但重在補氣，意即氣為血之帥，氣旺血自生，血足則心有所養(yǎng)；三是補氣養(yǎng)血藥中佐以木香理氣醒脾，補而不滯
主治
1、心脾氣血兩虛證。心悸怔忡，健忘失眠，盜汗，體倦食少，面色萎黃，舌淡，苔薄白，脈細弱。
2、脾不統(tǒng)血證。便血，皮下紫癜，婦女崩漏，月經(jīng)超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脈細弱
辨證要點
本方為補益心脾之常用方。以氣短乏力，心悸失眠，便血或崩漏，舌淡，脈細弱為辨證要點。
加減化裁
崩漏下血偏寒者，可加艾葉炭、炮姜炭，以溫經(jīng)止血；偏熱者，加生地炭、阿膠珠、棕櫚炭，以清熱止血
故事一則
一位家長帶著八歲的兒子去醫(yī)院治療腎病，醫(yī)生看到這個孩子的臉色，呈現(xiàn)出一種枯萎的黃色，中醫(yī)叫萎黃，當(dāng)時這個孩子是腎小球腎炎，尿檢蛋白很高，在西醫(yī)醫(yī)院住院，用了激素以后，稍微控制了一些，但是改善不大。
后來醫(yī)生和一位老中醫(yī)說了這個孩子的情況，老中醫(yī)說道：病了這么久了，應(yīng)該不是實證啊。這句話點醒了夢中人，醫(yī)生回到醫(yī)院給孩子細細診脈，重按無力，再看臉色，分明的萎黃啊，這是脾血虧虛之極啊。那么，什么藥物可以滋養(yǎng)脾血呢?于是醫(yī)生就想到了歸脾湯，他告訴家長，現(xiàn)在服用中藥湯劑的同時，服用歸脾湯，同時開始撤激素，每撤一次激素，服用的歸脾湯的藥量就隨之增加一點。
結(jié)果，孩子再次來的時候，他整個的臉色萎黃已經(jīng)基本消失了! 這都是就是這個小小的歸脾湯的功勞。
⊙注：本文內(nèi)容僅為普及中醫(yī)常識，不做為處方，如有需要請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
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