呼吸是入道入定的門戶----東海易仙
呼吸是生死之門，呼吸也是從后天進(jìn)入先天的門戶。我觀察過烏龜，烏龜可以在水下很長(zhǎng)時(shí)間不需要呼吸。烏龜在岸上休息的時(shí)候，我仔細(xì)觀察老龜，它們是很長(zhǎng)時(shí)間才有呼吸的，有的甚至是幾分鐘才呼吸一次。它呼吸的時(shí)候，喉節(jié)下咽一次。古之真人認(rèn)真觀察烏龜?shù)暮粑偨Y(jié)出各種類似烏龜?shù)暮粑椒?，其中有許多是登仙入道的妙法啊。
古代有許多道家高人堅(jiān)持修煉閉氣之法，如葛洪的從祖葛玄，經(jīng)常酒后入深淵休息，一個(gè)時(shí)辰后才從水底出來(lái)。現(xiàn)代有心常異俗先生能做到數(shù)個(gè)小時(shí)不呼吸而照常工作等。
閉氣為什么能讓人進(jìn)入特別的境界甚至是定的境界？在古代真人們認(rèn)為心息相依，呼吸少，而思慮少。呼吸停，而心自然定。現(xiàn)代科學(xué)證明：當(dāng)人體很安靜的時(shí)候，人的基礎(chǔ)代謝就由呼吸和心跳決定。當(dāng)人的呼吸和心跳很慢的時(shí)候，基礎(chǔ)代謝也就很少。例如冬眠的動(dòng)物蛇和龜，夏眠的動(dòng)物刺猬等，在冬眠和夏眠的時(shí)候，呼吸是很慢很慢的，幾分鐘一次呼吸，有的時(shí)候是半個(gè)小時(shí)才呼吸一次。心跳也幾乎停止了。
在這個(gè)幾乎沒有呼吸的時(shí)候，動(dòng)物和人的思慮也幾乎是停止的，動(dòng)物和人也就和道合一，與天相應(yīng)。我們知道天下生靈的法身是合一的，與佛相應(yīng)，與上帝無(wú)二。所以無(wú)所不能。種種現(xiàn)象和現(xiàn)實(shí)都是法身制造的頑固幻覺。
我經(jīng)常訓(xùn)練自己閉氣。在生活當(dāng)中有意識(shí)的的放慢呼吸，一分鐘一呼吸，兩三分鐘一呼吸，很快的感覺自己進(jìn)入了一個(gè)特別的精氣神的境界。這種境界是我以前要打坐和初步入定才有的?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)只要閉氣就可以隨時(shí)隨地進(jìn)入這種境界，我立刻明白了某些師父能隨意變幻出東西和改變?nèi)说囊庾R(shí)，原來(lái)不需要打坐的。
普通人直接閉氣可能會(huì)傷害肺部功能，古代真人發(fā)明了三呼三吸，九呼九吸的呼吸法。也就是把我們平常的人的一個(gè)呼吸流程分解開來(lái)，常人的一個(gè)吸氣真人分三段來(lái)完成。這樣的好處是調(diào)控呼吸，把握呼吸的深度，控制呼吸的時(shí)間。從效果來(lái)看，三次吸氣，而且是有意識(shí)的淺淺吸氣，盡量做到比常人的吸氣少，足以調(diào)動(dòng)人的精氣。如果訓(xùn)練有素的話進(jìn)入100次吸氣才開始呼氣，而這100次吸氣的總量其實(shí)比常人的一次吸氣的量要少得多。其中的妙處是精氣在身體內(nèi)沸騰了，感覺了另一個(gè)真實(shí)的精氣神的我。
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