食物是滋補(bǔ)“猛將”,男人要多吃,受用一生
現(xiàn)代人工作壓力大，往往需要加班熬夜，通常需要透支身體來換取工作上的業(yè)績(jī)，進(jìn)而給身體帶來各種傷害，如出現(xiàn)腎臟疾病。腎臟疾病早期，一般不會(huì)有太明顯的癥狀，特別容易被人忽視，但如果等到不舒服了才去醫(yī)院看病則為時(shí)已晚。
現(xiàn)如今，越來越多的男性朋友都出現(xiàn)了腎部疾病問題，最害怕被朋友和親人說成“腎不好”。來自工作和家庭的壓力現(xiàn)在正逐漸壓倒現(xiàn)代男性們，每天高強(qiáng)度的工作壓力使許多男性都患上了腎虛的毛病，一旦有了這個(gè)毛病一定要重視！
腎虛不虛，先來測(cè)一測(cè)！腎陰虛陽痿、腰膝酸軟、怕熱、手心出汗、口干舌燥、喜喝涼水、失眠多夢(mèng)、記憶衰退、頭發(fā)早白、遺精、牙齒松動(dòng)脫落腎陽虛腰酸、腰疼、畏寒怕冷、手腳冰涼、喜喝熱水、尿頻、尿多、尿不盡、精神不振無精打采腎氣虛體弱、易疲勞、氣短、氣虛、失眠、盜汗、手腳無力、面色蒼白、白帶清稀脾氣虛證 脾氣虛證是指脾氣不足，運(yùn)化失常所表現(xiàn)的證候。如果中了4-5個(gè)就是腎虛，2-4輕微腎虛，1-2腎虛前兆，警示階段！
中醫(yī)上，腎藏精，主生殖。精液的正常與否取決于腎的功能，腎氣充則精滿，精子活力良好。腎虛不足，不能化生精氣，導(dǎo)致生殖機(jī)能減退，男性性功能障礙勃起功能障礙、早泄、不射精和逆行射精，皆可引起男性不育，或懷孕畸胎。
這幾種食物，是最平價(jià)的補(bǔ)腎食材，但是效果極好，堪比人參，可惜很多人不知道！
須芝草茶
老中醫(yī)這樣天然調(diào)理：男人“不行”，這樣補(bǔ)才能給力：枸杞子10粒，須芝草5克，二種材料用開水泡5分鐘后代茶飲用。李時(shí)珍《本草綱目》中記載：須芝草味回甘，含有一種鋅元素，而鋅缺乏可引起男性人腎腺功能低下，鋅缺乏除了可引起男人腎腺功能低下外，鋅對(duì)幫助調(diào)節(jié)雄激素水平也具有重要作用。連續(xù)喝一月左右，九成的腎虛男人都可以輕松找回自信。因?yàn)樵囘^確實(shí)有用，才敢把這個(gè)方法給大家。小編平時(shí)工作壓力大，還總被領(lǐng)導(dǎo)剝削加班，所以身體素質(zhì)很差，那事上就尷尬了，這個(gè)茶喝了一段時(shí)間，現(xiàn)在每次也能有個(gè)把小時(shí)了。
鴿子肉
鴿子肉的繁殖能力很強(qiáng)，鴿子肉和鴿子蛋都含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎填精的作用。
生蠔
生蠔的確有壯陽的作用。生蠔扇貝等大多數(shù)的貝類食物當(dāng)中，都含有豐富的氨基酸等微量元素，氨基酸和微量元素。多吃生蠔，也可以很好的起到養(yǎng)腎的作用。
核桃
因?yàn)楹颂抑懈缓S富的脂肪酸，而這種脂肪酸對(duì)男性的精子成活率以及精子質(zhì)量都能夠起到一定的提高作用，所以自然是男性的補(bǔ)腎佳品，但是男性在吃核桃的時(shí)候一定要堅(jiān)持每天都吃，只有這樣才會(huì)看到效果。
聯(lián)系客服
