有一個叫安藤水穗的女人，婚后，她身邊的人，尤其是婆婆總是催他們生孩子。迫于壓力，她辭掉了比丈夫高薪的職位，回家備孕。最終體外受孕成功后，她生下了女兒。
可是產(chǎn)后不盡如意，丈夫以嬰兒哭鬧影響睡眠，繼而影響工作為由，經(jīng)常晚上不回家；她也因為初為人母手忙腳亂，更因為母乳不足而被婆婆指責(zé)，說她不會照顧嬰兒，還嫌棄她母乳不夠而導(dǎo)致孫女發(fā)育遲緩。
最后有一天，這位抑郁的媽媽眼神空洞地把女兒滑入灌滿水的浴缸內(nèi)……溺亡。這是來自《坡道上的家》的故事。
對很多產(chǎn)后媽媽來說，這不是電影，而是產(chǎn)后生活的戳心寫照。很多產(chǎn)后媽媽常常跟我說，產(chǎn)后的生活與產(chǎn)前的落差很大，寶寶總愛哭鬧不止，產(chǎn)后媽媽不僅睡眠不足，還可能被老人指責(zé)不會育兒，有些堅信母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)后媽媽，更因為不能及時泌乳或母乳不足而憂心忡忡，產(chǎn)后抑郁頻發(fā)。
母乳不足，會導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩嗎？
如果你身居非洲的貧困地區(qū)，如果產(chǎn)后媽媽母乳不足，并且食物缺乏，那么就很可能會導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩。在食物充足的地區(qū)，寶寶們一般不會存在因為母乳不足而影響發(fā)育的問題。因為除了母乳，還有配方奶和輔食。
可是，世界衛(wèi)生組織（WHO）、聯(lián)合國兒童基金會（UNICEF）和小兒科學(xué)會等機(jī)構(gòu)，呼吁產(chǎn)后媽媽還是以母乳喂養(yǎng)寶寶，因為配方奶不能取代母乳，為什么？
母乳有“神奇營養(yǎng)液”的稱號，對小嬰兒來說，母乳是最天然最獨(dú)特的食物。因為它含有重要的鹽分和維生素，尤其是牛磺酸，這是對寶寶神經(jīng)發(fā)育很關(guān)鍵的氨基酸，還有Ω-3脂肪酸。因為母乳的獨(dú)特性，不僅能夠提高寶寶的免疫力，還能防止新生兒的聽覺系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和腸胃受到細(xì)菌感染。
除此之外，有研究證實，母乳喂養(yǎng)的寶寶的智商，普遍比非母乳喂養(yǎng)的寶寶的智商高。其中，丹麥的一項研究給出了具體的數(shù)據(jù)，Mortensen等人經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒時接受7-9個月母乳喂養(yǎng)后長大的成年男女，智力分?jǐn)?shù)比只接受1個月甚至更少的母乳喂養(yǎng)的成年人，平均高6分。原因是除了母乳的營養(yǎng)成分，還有就是母乳過程中親密的親子接觸幫助寶寶大腦發(fā)育得更好。
母乳雖好，但很多產(chǎn)后媽媽的哺乳環(huán)境不是很友好？
縱觀世界各地，那些產(chǎn)后媽媽因為外力影響無法哺乳、哺乳難或哺乳達(dá)不到預(yù)期而痛苦，她們常常會對“母乳最好”的言論表示“鴨梨山大”。這些痛苦的媽媽們的外部壓力有三種來源：
1、家庭壓力
有些家庭，當(dāng)媽媽的產(chǎn)奶量比其他媽媽少時，老人常常施加壓力。例如有些老人會說“你的奶太小，沒奶（母乳）”，“你的奶只是用來裝飾的，不實用”……產(chǎn)后媽媽一方面焦慮，一方面因為得不到家庭的理解而壓力更大，從而進(jìn)一步影響了母乳的分泌。
除此之外，有些家庭的產(chǎn)后爸爸不靠譜，例如產(chǎn)前產(chǎn)后一個樣子，對產(chǎn)后媽媽缺乏關(guān)心；還有些產(chǎn)后爸爸甚至嘲諷產(chǎn)后媽媽不夠堅強(qiáng)，嫌棄寶寶哭鬧……這些不友好的家庭環(huán)境，也會加大產(chǎn)后媽媽的壓力，影響了母乳的分泌。
2、工作壓力
有一個朋友，產(chǎn)后8個月開始上班。她本來做好打算，要哺喂母乳至寶寶2歲。她準(zhǔn)備了一切擠奶、儲奶的工具。可是，因為她的工作很繁忙，有時緊張地忙碌就耽誤了擠奶，還有時在公司擠奶非常不方便……最終母乳越來越少，堅持了3個月后，母乳幾乎沒了。
所以，如果在工作場所，媽媽們有更友善的擠奶或哺乳環(huán)境，甚至單位鼓勵產(chǎn)后媽媽帶寶寶上班，會不會更好呢？
3、社會壓力
“與母乳相同的配方奶”，“完全取代母乳”，大家可能聽過這樣的宣傳語。
可是，生物學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過長期的進(jìn)化，不同類動物的母體所分泌的乳汁成分都有差異。適合人類寶寶喝的只能是母乳，適合小牛喝的只能是牛奶，適合小羊喝的只能是羊奶?？蔀槭裁春芏嗯Ｄ獭⒀蚰探o寶寶喝呢？因為經(jīng)歷了營養(yǎng)成分的調(diào)整，還添加了一些外部成分，以做到盡量適合寶寶的腸胃。
可是，你說配方奶能和母乳一樣好嗎？如果是的話，那么全世界的育兒機(jī)構(gòu)為什么還在努力呼吁媽媽們母乳喂養(yǎng)呢？
然而，“與母乳相同的配方奶”，“完全取代母乳”等言論被一些家庭信以為真，甚至還慫恿母乳媽媽，“哺乳會變丑，你用配方奶吧”，“6個月后的母乳沒營養(yǎng)了，還不如喂奶粉”……
除此之外，公共場所的哺乳環(huán)境也不夠友善，很多哺乳媽媽因為公開哺乳而受到很多譴責(zé)，母嬰室也不夠普及，媽媽們出外哺乳的壓力很大。
一般來說，產(chǎn)后媽媽分泌母乳是自然而然的事情，可很多時候，由于各種各樣的壓力，導(dǎo)致很多產(chǎn)后媽媽的母乳不能正常分泌。這時家人應(yīng)該對產(chǎn)后媽媽持包容的態(tài)度，配合飲食、增加哺乳頻率、給予耐心，產(chǎn)后媽媽都能哺乳成功。如果真的難以成功，家人也要放松對待，不要把哺乳媽媽逼上抑郁的道路。
所以，有些產(chǎn)后媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，需要很大的勇氣和努力，請多多鼓勵她們，寬容她們吧……
關(guān)鍵字：母乳喂養(yǎng)、寶寶發(fā)育、親子互動、產(chǎn)后壓力、育兒環(huán)境
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理咨詢師媽媽的科學(xué)育兒法》（獲國家部級優(yōu)秀出版物獎）。學(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識，分享科學(xué)、實用、有價值的育兒心得。
