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          每天10分鐘狂瘦下半身（腰、腹、臀、腿一起瘦）
          


          


          

          

          

          點擊上方藍色字練瑜伽
          關(guān)注我喲
          這里是有緣的瑜伽園，魅力男女生愛的家。

          臺灣模特示范，只要一張瑜伽墊做簡單的幾個動作，就能有效鍛煉到腰、腹、臀、腿了！每個動作15-25次。堅持鍛煉，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的自己！
          　　

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