男性養(yǎng)腎培精秘方
提要：冬季氣溫驟降，寒氣逼人，這時應(yīng)適當(dāng)調(diào)整起居飲食，從而保存體力，達(dá)到陰陽氣血的平衡，保持健康，這對于男性來說，在冬季節(jié)，首先要節(jié)制房事，必要時做到閉精不泄，并減少體力的過度消耗，來達(dá)到“冬藏”的養(yǎng)生要求。更重要是科學(xué)的起居、運(yùn)動也可以幫助保養(yǎng)腎精。應(yīng)該早臥晚起，最好等到太陽出來，日光顯露時起床，不要讓皮膚過多出汗。冬季要加強(qiáng)體育鍛煉，要多開展力所能及的體育活動，提高抗病力，本人經(jīng)驗(yàn)同時服右歸丸能溫補(bǔ)腎陽、培精益髓。
方劑：右歸丸 本方來源于《景岳全書》。
古方：同名方約有2首，現(xiàn)選《景岳全書》新方八陣方。組成：大懷熟地八兩，山藥（炒）四兩，山茱萸（微炒）三兩，枸杞（微炒）四兩，鹿角膠（炒珠）四兩，菟絲子（制）四兩，杜仲（姜湯炒）四兩，當(dāng)歸三兩（便溏勿用），肉桂二兩（漸可加至四兩），制附子二兩（漸可加至五六兩）。上先將熟地蒸爛杵膏，加煉蜜為丸，如梧桐子大。每服百余丸，食前用滾湯或淡鹽湯送下?；蛲枞鐝椬哟螅拷婪?。以滾白湯送下。今方：熟地黃240克、 山藥120克、 山茱萸（酒炙）克、90 枸杞子120克、 菟絲子120 克、鹿角膠120克、 杜仲（鹽炒）120克、 肉桂60 克、當(dāng)歸9 0克、附子（炮附片）60克。用法：上為細(xì)末，先將熟地蒸爛杵膏，加煉蜜為丸，如彈子大。每服2～3丸，以白開水送下?，F(xiàn)代用法：大蜜丸劑，每丸重9克，成人每次服1丸，每日2～3次。7歲以下兒童用量減半。功用：溫補(bǔ)腎陽，填精益髓。主治腎陽不足引起的命門火衰，神疲氣怯，畏寒肢冷，陽痿遺精，不能生育，腰膝酸軟，小便自遺，肢節(jié)痹痛，周身浮腫；或火不能生土，脾胃虛寒，飲食少進(jìn)，或嘔惡腹脹，或翻胃噎膈，或臍腹多痛，或大便不實(shí)，瀉痢頻作。
方解：本方由10味藥組成。方中以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補(bǔ)腎陽，填精補(bǔ)髓。臣以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥滋陰益腎，養(yǎng)肝補(bǔ)脾。佐以菟絲子補(bǔ)陽益陰，固精縮尿；杜仲補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨；當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝。諸藥配合，共奏溫補(bǔ)腎陽，填精止遺之功。 需要注意的是，右歸丸并不適用于腎陽虛癥狀明顯的病人。腎陽虛臨床表現(xiàn)為手腳發(fā)涼，汗冷或房事不力、陽痿早泄，房事頻繁或手淫過度易導(dǎo)致腎陽虛，病人感覺腰膝酸軟，但是更多的是偏冷、怕涼，男性會出現(xiàn)陽痿，癥狀明顯者可酌情再加鹿鞭、鮮人參、蛤蚧、海馬等自制升陽酒用藥酒調(diào)治。
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