早上起來(lái)張開嘴巴，臭氣重得很，既尷尬又影響到心情?？赡苁俏富疬^(guò)旺帶來(lái)的，卻也不能排除是牙齒本身的問(wèn)題。當(dāng)牙齒上有了牙結(jié)石，嘴里呼出來(lái)的氣，就會(huì)是帶有腥臭味的，連牙齒看起來(lái)都是黃黃的那種。帶著這樣的口腔，卻和人接觸，難免會(huì)遭到抵制，尤其是接吻這樣的事情。
有了牙結(jié)石后，很多人立馬就會(huì)想到去洗牙，一年洗一次牙，確實(shí)很有幫助。但是大部分人是不愿去花錢買罪受的，其實(shí)生活中，還是有些土方法值得去嘗試的，今天便教你一個(gè)。
去牙結(jié)石，得先要弄清楚牙結(jié)石是怎么來(lái)的？
天天刷牙還是長(zhǎng)出牙結(jié)石，原因不外乎兩個(gè)。
一是說(shuō)飯后不喜歡漱口。人們每天刷牙，卻很少有人在飯后漱口。每天吃飯時(shí)，牙齒都要咀嚼大量的食物，難免有很多食物殘?jiān)媪?。若是非要等到固定的刷牙時(shí)間再去清理，已經(jīng)會(huì)繁殖出好多細(xì)菌。
二是刷牙浮于表面。每天刷牙并不一定做到了“認(rèn)真”二字，高節(jié)奏的生活狀態(tài)下，刷牙速度也是會(huì)很快的。這種浮于表面的刷牙方式，無(wú)法對(duì)口腔進(jìn)行徹底清潔，會(huì)造成明明刷了牙，牙齒上依舊有食物殘?jiān)臓顩r。
若是長(zhǎng)此以往，伴隨著口腔中的細(xì)胞退化以及二氧化碳的濃度下降，便會(huì)使得牙齒上有了好多無(wú)機(jī)鹽以及磷等物質(zhì)沉淀，牙結(jié)石會(huì)逐漸形成，乃至于增多。
又黃又臭的牙結(jié)石，如何才能快速去掉？
從上面的分析中，可以看出來(lái)牙結(jié)石的主要成分就是一些磷、鈣等礦物質(zhì)。在處理牙結(jié)石時(shí)，從這方面入手就會(huì)事半功倍許多。
可以選擇一些酸性物質(zhì)，草莓就很不錯(cuò)。將草莓搗成汁，混合少量的發(fā)酵粉后，將其涂抹在長(zhǎng)有牙結(jié)石的地方。等到5分鐘之后，就可以刷牙了，草莓汁里存在的果酸類物質(zhì)，能夠讓牙垢逐漸溶解，以至于徹底掉落。
可以選擇一些堿性物質(zhì)，小蘇打就很不錯(cuò)。按照3:1的比例搭配好小蘇打和水，直接用牙刷站著刷牙，每天刷牙兩到三次即可。小蘇打的堿性可以中和牙垢的酸性生長(zhǎng)環(huán)境，使其無(wú)法生長(zhǎng)，有助于牙垢的脫落。小蘇打還有清潔作用，有助于牙齒美白。
不管是用什么方法，都要做到牙齒的衛(wèi)生和保??！
飯后漱口、早中晚保持深度的刷牙，是養(yǎng)護(hù)口腔最基礎(chǔ)的工作。認(rèn)真做好這兩件事的人，根本不用為牙結(jié)石而煩惱，嘴巴里也不會(huì)有口臭的出現(xiàn)。
若是這兩件事沒(méi)有做好，可要付出一番代價(jià)了。即便是洗牙再怎么難受，也要每隔一兩年去清洗一次，口腔以及牙齒才能保持健康狀態(tài)?；蛘呤敲苛鶄€(gè)月左右，去檢查一下口腔的衛(wèi)生，隨時(shí)做好預(yù)防。
口腔的衛(wèi)生從來(lái)不是個(gè)小問(wèn)題，牙結(jié)石、口臭等帶來(lái)的也不僅僅是健康問(wèn)題，還有面子問(wèn)題，甚至是情感問(wèn)題。平時(shí)養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以避免以后在社交中遇到的不少麻煩，讓自己更加自信。
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