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張宸菘公益課摘錄

一、咽炎頸部開(kāi)關(guān)

定位：在脖子背部第3頸椎到第7頸椎區(qū)域。

手術(shù)：用肘部鷹嘴，緊靠頸椎棘突旁，輕輕點(diǎn)壓抖動(dòng)3個(gè)7，操作時(shí)上臂和下臂成60度，劈開(kāi)中間大棘。做完一邊再做另一邊。

二、咽炎第一開(kāi)關(guān)

定位：在太沖穴區(qū)域找硬結(jié)節(jié)，向腳踝方向推按5分鐘。太沖穴在足背，第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中。