足部按摩手法視頻，學(xué)會一招調(diào)百??！

2021.08.28  土豆微信  

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長期高血壓，這個(gè)地方就長繭！每天刮5分鐘，血壓奇跡般降下來！

2019-12-05   土豆微信  

秋冬季節(jié)，天氣干燥，是高血壓、中風(fēng)多發(fā)的季節(jié)。今天要介紹身體上一個(gè)地方，它可以反映我們不同器官的發(fā)病情況。它是誰？

——腳

我們?nèi)梭w頭部以上的器官，反映在腳趾頭上有五個(gè)，它們分別代表不同的器官。大拇趾最大也最飽滿，它代表了我們整個(gè)的頭部，特別是我們的大腦，就是說頭疼、偏頭痛、神經(jīng)痛，都跟大拇趾有關(guān)。

我們從大腳趾上可以看出：

你的腦血管是不是很好

你的腦神經(jīng)是不是很好

你的血壓是不是很好

你的大腦思維是不是敏捷

都怎么看出來？

1、正常狀態(tài)：我們看它的形態(tài)，它應(yīng)該特飽滿、彈性很好。你看小孩的小腳趾頭，一個(gè)一個(gè)豆豆特別可愛，顏色也特別紅潤，應(yīng)該是很飽滿的。

按壓過后抬起來，它馬上就恢復(fù)原狀，彈性很好，而且皺紋不是很多，就說明大腦的功能比較好。

2、有痛感：假如我們有神經(jīng)衰弱、腦供血不足，或者高血壓，你的血液很黏稠，比方說出現(xiàn)了偏癱，出現(xiàn)了這個(gè)腦中風(fēng)。這上面都有反映，如果說一捏，有酸痛感，那一定要提起注意了。

3、與血壓相關(guān)的區(qū)域：還有一個(gè)專門跟血壓有關(guān)系的點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是大拇趾根部內(nèi)側(cè)，就是我們說的頸項(xiàng)區(qū)，這個(gè)頸項(xiàng)區(qū)內(nèi)側(cè)正好在這個(gè)大腦的下邊，假如我們的血壓不正常，這個(gè)部位就會有疼痛，長期高血壓，這個(gè)地方就長繭。

血壓高的時(shí)間越長，這地方的老繭越明顯。另外，我們腳上的反射區(qū)是交叉的，左腳趾反應(yīng)右邊頭面部問題，右腳趾反應(yīng)左邊頭面部問題。也就是我們常說的“左病右治”。

△查看大圖，所有反射區(qū)

4、眼睛反射區(qū)：眼睛的足部反射區(qū)在二、三足趾的根部。

5、耳朵反射區(qū)：耳朵的反射區(qū)在四足趾根部。

但要注意的是，腳趾反射區(qū)和身體器官都是左右交叉對應(yīng)關(guān)系，即左腳趾反應(yīng)右腦、右眼、右耳的健康，右腳趾反應(yīng)左腦、左眼、左耳的健康狀況。

一旦發(fā)現(xiàn)問題，大家可以通過刮痧進(jìn)行保健。刮痧診斷治療方法，以大腦反射區(qū)為例：

第一步：壓

腳上涂好刮痧乳，用刮痧板壓按反射區(qū)，準(zhǔn)確定位。大腳趾整個(gè)代表大腦，大腳趾根部是頸項(xiàng)區(qū)，相當(dāng)于我們的脖子，拇趾根部內(nèi)側(cè)稍偏上的部位是血壓點(diǎn)。

第二步：推

從上往下1毫米1毫米的慢推檢查診斷，體會反射區(qū)下有無沙粒、結(jié)節(jié)、氣泡狀、條索狀的疼痛物，通常要推3~5遍，力量由小到大。

5、老年癡呆：年紀(jì)大的人還要特別檢查下癡呆點(diǎn)——大腳趾靠二腳趾一側(cè)的中點(diǎn)。

如果這兒很飽滿很光滑很有彈性，說明你的大腦很健康；如果出現(xiàn)一些沙粒、結(jié)節(jié)，是正常老化的表現(xiàn)。如果你平時(shí)還伴有記憶力差、丟三落四的問題，這個(gè)癡呆點(diǎn)壓下去的時(shí)候會非常地疼，那就要特別當(dāng)心了。

第三步：揉 

用刮痧板按揉反射區(qū)，促進(jìn)大腦的血液供應(yīng)，達(dá)到治療作用。

第四步：刮

用刮痧板大面積刮拭反射區(qū)及附近區(qū)域，整體梳理一下腳趾各部位。

第五步：搓

雙手擦熱搓揉腳趾部，五步結(jié)束，這個(gè)腳趾保健完成。

注意：如果經(jīng)過初步判斷，懷疑自己相關(guān)器官有問題，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果沒有相關(guān)刮痧經(jīng)驗(yàn)，請到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行刮痧。