最近的媽媽圈里，聊得比較多的一個(gè)話題就是“自律”，不僅說(shuō)孩子，還會(huì)聊到媽媽們的自身。有些媽媽非?！白月伞?，每天運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng)飲食，身材變得棒棒的；有些媽媽?zhuān)驼f(shuō)自己自律性不夠，不知道該怎么辦？當(dāng)然，也會(huì)聊到自己的孩子，媽媽們都知道自律的重要性，但說(shuō)起孩子也是頭疼，“我家熊孩子說(shuō)回家看電視10分鐘后就去寫(xiě)作業(yè)，結(jié)果1個(gè)小時(shí)了還是叫不動(dòng)，這可怎么辦?。　鳖?lèi)似這種聲音特別多。孩子當(dāng)然也是需要自律的，只不過(guò)自律不是天生的，需要父母后天耐心培養(yǎng)。

閨蜜的兒子叮當(dāng)今年7歲了，是典型的“別人家的孩子”，每天從學(xué)?；丶?，先制定當(dāng)晚時(shí)間計(jì)劃，然后按照計(jì)劃完成各科作業(yè)，接著吃晚餐，吃完晚餐要么去上興趣班，要么在家閱讀，一整晚時(shí)間安排得好好的，根本不需要閨蜜操心。我們都羨慕得不得了，每次見(jiàn)了閨蜜，都向她“取經(jīng)”，閨蜜說(shuō)：“其實(shí)這孩子5歲前不是這樣的，我也是下定決心花了一年半的時(shí)間來(lái)培養(yǎng)他的自律性和學(xué)習(xí)習(xí)慣，好在，我的努力沒(méi)有白費(fèi)！”

由此可見(jiàn)，孩子的自律是可以培養(yǎng)的，很多孩子直到長(zhǎng)大成人都沒(méi)有自律性，是因?yàn)楦改笍男](méi)有特意去培養(yǎng)這一點(diǎn)。殊不知，自律，無(wú)論對(duì)孩子還是大人都非常重要，比如，閨蜜的兒子叮當(dāng)，已經(jīng)養(yǎng)成了良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)效率自然很高，成績(jī)也肯定差不了。長(zhǎng)大后，也必定成為一個(gè)自律的人，成功的幾率更高。今天，我們就一起來(lái)探討一下關(guān)于“自律”的話題。

一、什么是自律？

1.能控制自己的欲望。

自律就是能有效控制自己的欲望。人都有欲望，但是不一定每次都可以馬上實(shí)現(xiàn)這個(gè)欲望，控制力很重要。比如，孩子回家后，會(huì)有想玩或者想看動(dòng)畫(huà)片的欲望，但是，又必須要完成作業(yè)，這個(gè)時(shí)候，能不能控制玩或者看電視的欲望，就要看孩子有沒(méi)有足夠的自律性了。足夠自律的孩子會(huì)暫時(shí)控制自己的欲望，先完成該做的事情，然后再來(lái)實(shí)現(xiàn)欲望；而自律性不足的孩子，就很難控制自己的欲望，非要先去實(shí)現(xiàn)了再說(shuō)。

2.能按照計(jì)劃做事。

自律的孩子能按當(dāng)初定好的計(jì)劃做事，而不是胡亂根據(jù)自己的想法來(lái)打亂計(jì)劃。自律的孩子會(huì)跟前面提到的叮當(dāng)小朋友一樣，自己制定一個(gè)計(jì)劃，然后一步一步地按照計(jì)劃來(lái)做事，嚴(yán)格要求自己，中間不會(huì)因?yàn)樽约豪哿嘶蛘咂渌蜉p易地改變計(jì)劃。

3.遵守規(guī)則。

自律的孩子到了一個(gè)集體環(huán)境中，會(huì)自覺(jué)地遵守規(guī)則。比如，去了學(xué)校，會(huì)嚴(yán)格遵守班級(jí)的規(guī)則；去比賽，會(huì)嚴(yán)格遵守比賽的紀(jì)律。很強(qiáng)的自律能力讓他們?cè)谀睦锒寄芸焖龠m應(yīng)環(huán)境，并能很好的遵守集體活動(dòng)的規(guī)則。

所以，自律就是能有效控制自己的欲望、能按照計(jì)劃行事和能夠遵守規(guī)則。無(wú)論大人還是孩子，養(yǎng)成良好的自律性，都是非常有必要的，缺乏自律性的孩子會(huì)讓父母頭疼、讓老師頭疼，以后一定也會(huì)在社會(huì)上“摔跟頭”。那么，沒(méi)有自律性的孩子，究竟是什么樣的呢？自律的缺乏，給孩子帶來(lái)什么樣的負(fù)面影響呢？

二、缺乏自律的孩子是什么樣的？

1.做事情半途而廢。

缺乏自律的孩子沒(méi)有辦法很好的約束自己，做事情很容易半途而廢。比如，去學(xué)習(xí)鋼琴，一開(kāi)始很有興趣，到了后面，隨著學(xué)的知識(shí)越來(lái)越多，每天都需要大量的練習(xí)，如果孩子沒(méi)有自律性，就沒(méi)有辦法很好的堅(jiān)持練習(xí)，一到要練習(xí)的時(shí)候就想找各種機(jī)會(huì)偷懶，這樣的孩子是沒(méi)有辦法把一件事情做成的，做什么都會(huì)半途而廢。

2.做事情沒(méi)有目標(biāo)感和條理性。

缺乏自律的孩子做事情沒(méi)有目標(biāo)感，因?yàn)樗麄兗词怪贫四繕?biāo)也很難完成，他們很難約束自己一直朝著目標(biāo)奮斗。同時(shí)，他們做事也沒(méi)有條理性，就算一開(kāi)始制定了計(jì)劃，也很難按照計(jì)劃執(zhí)行，所以就表現(xiàn)為沒(méi)有條理、一團(tuán)糟。

3.不自信，不自由。

缺乏自律的孩子通常很難又快又好地把事情完成，比如，晚上回家寫(xiě)作業(yè)，沒(méi)有自律，可能一直看電視，最后很晚了，沒(méi)有辦法趕緊去寫(xiě)作業(yè)，結(jié)果做得錯(cuò)誤很多，最終導(dǎo)致孩子成績(jī)下降，沒(méi)有自信。每天自己要做的事情很多，如果不能按照計(jì)劃一件一件完成的話，很容易表現(xiàn)為孩子天天都很累，沒(méi)有了去做其他事情的自由。

所以，一個(gè)自律的孩子，可以有條有理地按照計(jì)劃，把事情一件一件地完成，既可以得到好的效果，又可以節(jié)約大量的時(shí)間，剩下的時(shí)間孩子可以自由安排。這樣，就能達(dá)到一個(gè)良性循環(huán)，孩子每天學(xué)習(xí)高效也不累。自律的好處不言而喻，那么父母怎么做，才能幫助孩子培養(yǎng)良好的自律性呢？

三、家長(zhǎng)做好3點(diǎn)，培養(yǎng)孩子的自律性。

1.讓孩子“延遲享受”。

從小讓孩子懂得“延遲享受”，這個(gè)主要是教給孩子，所有的欲望并不是都可以馬上實(shí)現(xiàn)和滿足的。什么是“延遲享受”呢？就是孩子有什么要求的時(shí)候，盡量讓他們?cè)俚纫坏?、忍一忍，遲一些再來(lái)滿足。比如，孩子小的時(shí)候，想吃一根棒棒糖，父母不要馬上給她吃，可以要她等一下或者讓她做完什么事情后再給她。這樣，孩子就慢慢地學(xué)會(huì)了控制自己的欲望，比如上學(xué)后，回家想看電視，就能把這個(gè)欲望“延遲”，寫(xiě)完作業(yè)再去實(shí)現(xiàn)。

2.幫助孩子制定目標(biāo)并督促孩子按照計(jì)劃逐步完成。

從小幫助孩子一起制定目標(biāo)和計(jì)劃，并一步一步陪伴孩子按照計(jì)劃執(zhí)行并最終達(dá)成目標(biāo)。這個(gè)過(guò)程非常重要。比如，孩子想吹泡泡，我們可以和孩子一起制定一個(gè)計(jì)劃，先準(zhǔn)備什么，再做什么，最后做什么，在這個(gè)過(guò)程中，但凡孩子想放棄，都要多跟他提起當(dāng)初定的目標(biāo)“做出泡泡水”，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)堅(jiān)持，最終做出泡泡水，吹上泡泡。每一次做事情，都先定目標(biāo)、再定計(jì)劃，然后按著計(jì)劃執(zhí)行，最終達(dá)成目標(biāo)。孩子就會(huì)養(yǎng)成這樣的思維和行為模式，堅(jiān)持做好每一件事情。

3.以身作則，先成為自律的父母。

俗話說(shuō)：“有自律的父母，就有自律的孩子”，如果父母不能自律，一回家就是電視、電腦、手機(jī)，你怎么讓自己的孩子學(xué)會(huì)自律呢？如果父母看到零食就吃，怎么能要求孩子少吃零食呢？所以，先成為自律的父母吧，然后再來(lái)培養(yǎng)自己的孩子。

自律其實(shí)需要毅力和堅(jiān)持，并不是一件很容易的事情，但是，一旦養(yǎng)成自律性，孩子將會(huì)在未來(lái)的生活中一直受益。所以，父母再辛苦也要盡早地培養(yǎng)孩子自律性，就跟我的閨蜜一樣，花一年半時(shí)間造就一個(gè)自律的孩子，也是非常值得的。

今日互動(dòng)話題：大家對(duì)于自律性是怎么看待的呢？您覺(jué)得孩子沒(méi)有自律性有什么后果呢？父母應(yīng)該如何幫助孩子建立起自律性呢？歡迎大家留言與莓果媽媽一起探討！