人體能承受多大輻射？防輻射多吃6類食物(組圖)
注：msv為毫西弗。（圖片來源：北京日報）
【點擊查看其它圖片】新聞背景
日本福島第一核電站的核輻射問題對人們的影響，超過了地震和海嘯。日本福島縣宣布對全縣533個避難所的12萬避難者進行核輻射狀況檢查，將核電站周邊疏散半徑由20公里擴展到30公里。
美國參與救災(zāi)的“羅納德·里根”號航母17名士兵受到輻射，航母已經(jīng)暫停執(zhí)行救援任務(wù)。
我國駐日使領(lǐng)館正組織撤離中國公民，來自地震災(zāi)區(qū)的800多名中國公民陸續(xù)抵達東京成田國際機場，第一批280人已于16日搭乘航班回國。
福島第一核電站1-4號機組都發(fā)生爆炸，東京地區(qū)檢測到放射性物質(zhì)輻射量一度達到正常標準的23倍，部分市民開始離開東京，往南撤離。
日本原子能安全保安院將福島核泄漏事件定為4級核事故。這一級別意味著“事故對當?shù)赜胁涣加绊?#8221;。日本正采取一切措施，緩解事故的影響。
人體一年可承受最大輻射：1000微西弗
核輻射主要分為α(阿爾法)、β(貝塔)、γ(伽瑪)三種射線，自然界中很多物質(zhì)都會產(chǎn)生這三種射線，因此人們總是生活在輻射中，只不過這些輻射對健康和生命不會產(chǎn)生危險而已。
輻射的劑量是以毫西弗或微西弗來表示，1毫西弗等于1000微西弗。不包括生活中的輻射，人體一年可承受的最大輻射為1000微西弗(1毫西弗)。
核輻射對人和生物的傷害，與核輻射的劑量、人們暴露于核輻射的時間以及核物質(zhì)的半衰期有關(guān)，嚴重者可立即致死，具體而言：
當短時輻射量低于100毫西弗時，對人體沒有危害；
如果超過100毫西弗，會對人體造成危害；
100到500毫西弗時，人們不會有感覺，但血液中白細胞數(shù)會減少；
1000到2000毫西弗時，可導致輕微的射線疾病，如疲勞、嘔吐、食欲減退、暫時性脫發(fā)、紅細胞減少等；
2000到4000毫西弗時，人的骨髓和骨密度受到破壞，紅細胞和白細胞數(shù)量大量減少，有內(nèi)出血、嘔吐等癥狀；
大于4000毫西弗時能危及生命，但依然可以救治，成功率可達90%；
超過6000毫西弗時，救治存在一定困難；
超過8000毫西弗時，救治希望會比較渺茫。
3月15日，在日本福島縣，日本自衛(wèi)隊成員對撤離受核電站輻射影響地區(qū)的災(zāi)民鞋子進行清洗。（圖片來源：北京日報）
【點擊查看其它圖片】長時間小劑量累積會引發(fā)癌癥
核輻射對人威脅最大就是導致白血病和甲狀腺癌。急性放射病可出現(xiàn)惡心、嘔吐、疲勞、發(fā)熱和腹瀉，嚴重的有感染、出血和胃腸癥狀。更為嚴重的有造血功能障礙、內(nèi)臟出血、組織壞死、感染及惡性病變等。此外，局部輻射損傷可表現(xiàn)為受輻射部位出現(xiàn)紅斑、水腫、干性脫皮和濕性脫皮、起水泡、疼痛、壞死、壞疽或脫發(fā)等癥狀。
當然，輻射對人和生物而言并非只是短時間和大劑量的，而可能是長時間和小劑量的累積。這種長時間小劑量的累積最大的危害是引起癌癥。
原因在于，輻射阻滯了細胞的新陳代謝，如細胞的正常凋亡。如果細胞不能正常凋亡而是持續(xù)生長，癌癥也就產(chǎn)生了。另外，由于輻射可導致基因突變，因而可以產(chǎn)生致畸風險，這種致畸作用主要危害后一代，也即遺傳損害。這些危害已經(jīng)被1986年4月26日前蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站的核泄漏事件所證明。例如，生活在切爾諾貝利周邊的納洛蒂切斯基地區(qū)有1.1萬成年人和2000名兒童，距切爾諾貝利約80公里。追蹤研究發(fā)現(xiàn)，當?shù)厝嘶及┌Y、具有出生缺陷和壽命減少的概率非常高。
目前，福島第一核電站周圍檢測到的放射性物質(zhì)包括碘-131和銫-137，它們都是核反應(yīng)堆堆芯燃料鈾發(fā)生裂變的產(chǎn)物。碘-131一旦被人體吸入，可能會引發(fā)甲狀腺疾病，包括甲狀腺癌。銫-137會造成造血系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)損傷。
核輻射途徑：空氣、皮膚、飲食
核輻射對人體傷害的途徑，主要是經(jīng)由呼吸吸入、皮膚傷口進入、通過食品和飲水從消化道進入體內(nèi)。3種射線的輻射途徑不同，防范措施也不完全一樣：
α射線防范：α射線穿透能力最弱，一張白紙就能把它擋住。α粒子進入體內(nèi)的主要途徑是呼吸和進食時，防護方法主要是防止吸入被污染的空氣和食入被污染的食物，同時，要防止傷口被污染。
從3月12日起，中國環(huán)境保護部已全面啟動全國輻射環(huán)境監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)，上海也已啟動了空氣監(jiān)測機制，使用了全國惟一一臺超大流量氣溶膠采樣儀，每小時可采樣空氣1000立方米，能在最短時間內(nèi)，即8-10小時內(nèi)采集到一份樣本，測出大氣中是否含有異常的核物質(zhì)，而普通的設(shè)備大概需要5-7天的時間，這大大提高了應(yīng)急反應(yīng)的速度。
β射線防范：β射線穿透能力比α射線強，比γ射線弱，用一般的金屬即可阻擋。但是，β射線容易被表層組織吸收，引起組織表層的輻射損傷。防范措施主要是避免直接接觸被污染的物品，以防皮膚表面的污染和輻射危害；防止吸入污染的空氣和吃進受污染的食物；防止傷口被污染；必要時應(yīng)采用屏蔽措施，如躲在樓房內(nèi)。樓房對外輻射來說是很好的屏蔽體。
γ射線防范：γ射線穿透力強，可以造成外輻射，防護的方法主要是盡可能減少受輻射的時間，遠離輻射源，如采取呆在家里的屏蔽措施。
3月14日，日本一家長抱著一歲大的孩子進行核輻射檢查。（圖片來源：北京日報）
【點擊查看其它圖片】碘片可抵核輻射不宜擅服
現(xiàn)在，日本政府已經(jīng)向國民發(fā)放了23萬份碘片，以幫助人們抵御核輻射的傷害。2003年“9·11”事件之后，美國政府也曾花費數(shù)百萬美元購買碘化鉀發(fā)給核設(shè)施周圍的公眾，以防止恐怖分子突然襲擊美國的核設(shè)施(如核電站、核反應(yīng)堆等)。
在核泄漏后的核污染中，放射性碘占很大成分。放射性碘主要通過吸入污染的空氣、食入污染的食品和水對人造成傷害，同時可通過皮膚吸收和沉積的放射性碘產(chǎn)生的外輻射等對人群造成傷害。為了避免或限制放射性碘在人體甲狀腺的沉積，需要口服非放射性碘片，使甲狀腺的碘元素處于飽和狀態(tài)，從而阻止外來放射性元素的吸入沉積。
碘片是碘化鉀的通稱，含有穩(wěn)定碘。如果服用足夠劑量的碘片，即可阻止放射性碘進入甲狀腺，而且還可使尿中放射性碘排出量顯著增多，所以碘片既是拮抗劑，也是一種促排劑。一般服用碘片30分鐘后，即可阻止空氣和食物中的碘被人體吸收。而放射性碘由吸入到甲狀腺，需要10到12小時。在吸入放射性碘3到4小時后再服用碘片，至少可以阻擋50%以上的放射性碘進入甲狀腺內(nèi)。
需要特別提醒的是，現(xiàn)在有的地方出現(xiàn)盲目搶購碘片和碘鹽的情況，其實，碘鹽和碘片不一樣。每片碘片中含有100毫克的碘，而每公斤食用鹽中碘含量僅為20-30毫克。碘鹽中的碘含量起不到預防放射性碘的作用。而且，即便是碘片，也只能阻斷放射性碘的吸收，對其他放射性物質(zhì)是沒有防御作用的。碘片的服用要根據(jù)政府的指示。只有政府在評估事故狀態(tài)以后，才能決定是否需要服用碘片，不能僅憑個人主觀臆斷或因恐懼而擅自服用。張?zhí)锟?div style="height:15px;">
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防輻射 吃什么？
1、新鮮蔬菜水果 油菜、西紅柿、芥菜、卷心菜、蘿卜、櫻桃、蘋果、香蕉等，都具有一定的抗輻射損傷的功能，能溶解沉淀于細胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
2、海帶 海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。由于海帶味咸性寒，因此脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食；而且吃海帶后不應(yīng)立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對礦物質(zhì)的吸收。
3、豬血 豬血的血漿蛋白豐富，經(jīng)消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。
4、黑木耳 黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。
5、紫菜和海藻 碘片對于核泄漏事故中的其他放射性物質(zhì)并無保護作用，如放射性鍶，這是對人體危害較大的放射性物質(zhì)。這時可以食用大量的鈣鹽或含鈣的食物，因為食物中的鈣可對抗鍶90在骨骼內(nèi)沉積。飲食中的鈣量越高，鍶90被人體吸收就越少。而且，高鈣飲食還可促進鍶90從尿中排出。
6、茶葉 茶葉提取物茶單寧也可將已滲入到骨髓的鍶90置換出來，從而減少對人體的危害。
