·治膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月經(jīng)不調(diào)：按揉水泉穴
水泉穴是腎經(jīng)的郄穴。郄穴都治急性病，什么是腎經(jīng)上的急性病呢？比如泌尿系統(tǒng)感染，就是突然有膀胱炎等方面的問(wèn)題了，就需要趕緊去揉水泉穴?！八钡囊馑季褪亲屇蛄魍〞常煌〞?，體內(nèi)的毒素就能排出去。
水泉穴是專(zhuān)門(mén)消水腫，治小便不利的。小便不利就是剛上完廁所，還沒(méi)兩分鐘又想上，每次就撒一點(diǎn)。這是典型的腎氣不足，醫(yī)院通常診斷為泌尿系統(tǒng)感染。老年男性一般都有前列腺的問(wèn)題，每天也要堅(jiān)持多揉水泉穴。
水泉穴還有活血通經(jīng)的作用。它通月經(jīng)的效果很好，尤其是女性月經(jīng)量特少、肚子脹得特別難受，但經(jīng)血就是下不來(lái)，這時(shí)要趕緊揉水泉穴。
水泉穴可以治療足跟痛，特別是對(duì)突發(fā)的足跟痛療效好，一揉就能緩解。如果長(zhǎng)期足跟痛，那就需要改揉大鐘穴或太溪穴。
水泉穴還能緩解腳踝酸痛。比如剛爬完山發(fā)生腳踝酸痛，趕緊揉水泉穴。
·治咽喉痛、慢性咽炎：按揉照海穴
照海穴在內(nèi)踝的下緣，您貼著內(nèi)踝一按就行。從古至今，它治療咽喉方面的疾病如咽喉痛、慢性咽炎等最有效。
實(shí)際上，腎經(jīng)上的穴位都能治咽喉疾患，因?yàn)槟I經(jīng)本身就是通咽喉的。打個(gè)比喻，這些穴位都是治咽喉病的能工巧匠，它們一般沒(méi)有側(cè)重，但照海穴偏重于專(zhuān)門(mén)治療咽喉疾患，且效果極佳。
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