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蘇打水

蘇打水可以天然形成，和使用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機(jī)器人工合成的兩種方式，屬于弱堿性，可用于醫(yī)學(xué)上外用，達(dá)到消毒殺菌的效果，天然的蘇打水除了碳酸氫鈉以外，還含有多種微量元素，飲用價(jià)值較高，但在市面售賣(mài)，有時(shí)候也會(huì)加入糖分等物質(zhì)。

蘇打汽水

而蘇打汽水會(huì)在原有的蘇打水基礎(chǔ)上，再壓入二氧化碳物質(zhì)，并添加甜味劑和香料等物質(zhì)，來(lái)提升口感，但兩者都是帶有氣泡的水，在口感上大致相同。

不是。

真正的蘇打水主要是碳酸氫鈉和水的混合物，有天然的也有人工合成的，是堿性水，PH值一般在7.5左右，即使在制作過(guò)程中，加入了甜味劑及香料等物質(zhì)，也不屬于碳酸飲料。

碳酸飲料指的在一定條件下沖入二氧化碳的飲料，主要成分包括有碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，要是不能判斷，可以在包裝的成分上查看是否有這些物質(zhì)，要是沒(méi)有的話(huà)，則是純正的蘇打水，有的話(huà)就是碳酸飲料。

酸性。

蘇打汽水與蘇打水最大的不同，就是會(huì)在其中加入二氧化碳物質(zhì)，二氧化碳在與水接觸后，就會(huì)形成碳酸，使蘇打水從原來(lái)的堿性水往酸性轉(zhuǎn)變，因此蘇打汽水屬于酸性水。

在一般情況下，人體的PH正常值在7.35-7.45之間，在偏堿性的狀態(tài)，食用偏堿性的食物，也會(huì)更有利于維持機(jī)體平衡，蘇打水相較于蘇打汽水來(lái)說(shuō)，更適合飲用一些。

可以每天喝350毫升左右。

一般來(lái)說(shuō)，蘇打水多久喝一次并沒(méi)有具體規(guī)定，但蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，人體在短時(shí)間內(nèi)不可大量飲用，容易對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，要是每天飲用的話(huà)，建議每天以不超過(guò)350毫升為宜。