开心六月综合激情婷婷|欧美精品成人动漫二区|国产中文字幕综合色|亚洲人在线成视频

    1. 
      
        <b id="zqfy3"><legend id="zqfy3"><fieldset id="zqfy3"></fieldset></legend></b>
          <ul id="zqfy3"></ul>
          <blockquote id="zqfy3"><strong id="zqfy3"><dfn id="zqfy3"></dfn></strong></blockquote>
          <blockquote id="zqfy3"><legend id="zqfy3"></legend></blockquote>
          打開APP
          userphoto
          未登錄

          開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

          開通VIP
          5款好吃不怕胖,美味又盡興的家常菜!

          【家常油爆蝦】

          用料:鮮河蝦200克、生姜1片、大蒜4瓣、香蔥2根、新鮮紅椒1顆、鹽1/4小匙、生抽1大匙、料酒1大匙、砂糖2小匙、陳醋1小匙、雞精1/4小匙、白胡椒粉少許;

          做法

          1.將鮮蝦洗凈,瀝干水備用;分別將姜,蔥,蒜剁碎,紅椒切成圈狀;

          2.炒鍋放入1.5大匙油燒至8成熱;燒油的空檔中,把所有調味料在碗內調勻;

          3.炒鍋內倒入鮮蝦,用中火快速翻炒;蝦轉紅色后,再繼續(xù)炒約1分鐘至蝦殼變的有些酥脆;

          4.加入姜,蔥,蒜及紅椒圈;繼續(xù)加熱約1分鐘,加入事先調好的碗汁;

          5.用中火繼續(xù)加熱至湯汁收干即可盛盤。時間很短也就是半分鐘內,所以一定要在旁邊看緊;

          【黑椒牛肉?!?/p>

          用料:牛肉粒、杏鮑菇大半個、青椒半個、洋蔥半個、市售黑椒汁、蠔油、糖、美極鮮醬油、黑胡椒粉、鹽;

          做法

          1.牛肉粒放入碗中均勻的灑少許鹽及黑胡椒粉及少許蠔油抓勻腌制10分鐘備用;

          2.其它食材切片;鍋中放油燒至滾熱,放入牛肉粒;迅速翻炒至表面成熟關火盛出備用;

          3.鍋中留底油繼續(xù)加熱,依次加入洋蔥炒香,接著加入杏鮑菇片及青椒片翻炒,調入少許美極鮮醬油及一點點糖略翻炒;

          4.最后加入炒好的牛肉粒;加入2大湯匙黑椒汁一起翻炒均勻即可;

          【涼拌雞絲】

          用料:雞胸肉200克、黑木耳10克、胡蘿卜1根、黃瓜半根、花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、鹽1克;

          做法

          1.雞胸洗凈后,放入鍋中,加姜片,煮30分鐘,煮的過程中如有浮沫要撇出;

          2.煮好的雞肉晾涼;撕成雞絲;黑木耳用水浸泡至發(fā);

          3.黑木耳和胡蘿卜放入水中煮熟;

          4.煮熟的黑木耳、胡蘿卜和黃瓜分別切成細絲,將材料混合,倒入調味汁即可;

          【白菜卷】

          用料:大白菜葉5片、胡蘿卜1根、黃瓜1根、雞蛋1只、鹽1/2小勺、香油2小勺、生抽1大勺、糖1/2小勺、油5ml;

          做法

          1.白菜洗凈,燒開大半鍋水,將整片白菜放入水中汆燙約1分鐘,撈出用冷水浸涼,瀝干水分;

          2.胡蘿卜去皮,切成細絲,熱鍋熱油煸炒約1分鐘;雞蛋打成蛋液,熱鍋熱油攤成蛋皮,冷卻后切成細絲,黃瓜洗凈切絲備用;

          3.將汆燙好的白菜葉平攤開,將胡蘿卜絲、蛋絲和黃瓜絲放在白菜幫的1/2處,將白菜葉卷成卷;

          4.白菜葉都卷好后,對半切開;將鹽、糖、香油、生抽調成蘸汁即可;

          【咕咾豆腐】

          用料:老豆腐一塊、菠蘿1/4個、青椒一個、番茄醬3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、淀粉1/2小匙、水2大匙;

          做法

          1.豆腐切成方塊,表面拍上干淀粉,放入鍋中煎至表面金黃,待用;

          2.菠蘿去皮切片,放在鹽水中浸泡待用。青椒去蒂去籽切塊;

          3.將番茄醬、糖、鹽、淀粉和水混合調成汁。鍋燒熱下少許油,下調好的汁炒勻,然后下入青椒和 菠蘿翻炒一會,接著下入豆腐一同翻炒,讓調料汁均勻裹在菜上即可;

          本站僅提供存儲服務,所有內容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現有害或侵權內容,請點擊舉報。
          打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
          猜你喜歡
          類似文章
          越吃越有味的家常菜,簡單易做,簡單且有營養(yǎng),家人百吃不厭
          幾道在家招待朋友的家常菜,簡單易做,香氣十足,菜譜分享給你
          制作簡單零失誤的五道家常菜,特別下飯好吃又不貴,我每周都要做
          春節(jié)長假,青山學23道家常美食,簡單容易做,省時省事又美味!
          六種土豆的新吃法 綿軟糯嘰嘰小孩都愛吃
          腐竹的12種做法,爽口入味!簡單易學,天天不重樣,家人吃不膩!
          更多類似文章 >>
          生活服務
          分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
          綁定賬號成功
          后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權!
          如果VIP功能使用有故障,
          可點擊這里聯系客服!

          聯系客服