我個人認(rèn)為，凡是經(jīng)過一段刻骨銘心的感情經(jīng)歷的人們都很難放下曾經(jīng)深愛過的那個人，但是我們?nèi)绻?jīng)歷了分手這樣一個痛苦的過程，就必須要放下那個人，這樣才能繼續(xù)前行。要做到以下幾點(diǎn)：
1. 絕對不要再和那個人聯(lián)系，當(dāng)你忍不住的時候，要想想他（她）曾經(jīng)帶給你的傷害。
2. 使自己的生活充實(shí)起來，這樣就不會總是陷入過去的痛苦之中。
3. 正視現(xiàn)實(shí)，不要刻意去忘記一個人，這樣反而會更加強(qiáng)化自己的記憶，坦然面對，當(dāng)你想念那個曾經(jīng)愛過的人時，可以在心里默默地祝福一下他（她），這樣心里就會坦然許多。
4. 任何一段感情要完放下，是需要時間的，只有不斷地充實(shí)和完善自己，使自己內(nèi)心變得更加強(qiáng)大，才能迎來美好的新生活。到那時，你回過頭來看你當(dāng)時痛苦不堪的情景時，會很淡然地覺得，過去的一切只是你生活中的一個經(jīng)歷。
所以，我們不必刻意忘記一個人，順其自然地做好自己，一切都會過去的。
(文中圖片來源于互聯(lián)網(wǎng)）
