指導(dǎo)專家：廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科副主任 魏超平醫(yī)師
在大家的印象中，冬春季才是感冒的高發(fā)季節(jié)，然后在當(dāng)前炎熱的夏季，許多醫(yī)院的兒內(nèi)科門診卻人潮涌涌，其中呼吸道疾病更是占了大多數(shù)，由于呼吸道感染引發(fā)發(fā)熱的患兒也不在少數(shù)。
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科副主任魏超平醫(yī)師提醒，小兒患上呼吸道感染一般都有誘因，關(guān)鍵是家長(zhǎng)平時(shí)要做好護(hù)理工作，尤其要增強(qiáng)孩子的抵抗力，并讓感冒盡早痊愈。
感冒不治好 小心“上感”變“下感”
如果孩子出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀，家長(zhǎng)通常不會(huì)非常緊張，但如果孩子出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，家長(zhǎng)就會(huì)十分焦急，甚至要立即上醫(yī)院。很多家長(zhǎng)打心底把感冒和發(fā)燒當(dāng)成了兩種疾病，然而在醫(yī)生的處方簽上，發(fā)燒的診斷結(jié)果也經(jīng)常和感冒一樣，都屬于“上感”。
上感即上呼吸道感染，除了普通感冒，還包括咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、扁桃體炎等呼吸道疾病，在這些疾病的發(fā)展過程中可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，也就是所謂的發(fā)燒。如果上呼吸道感染沒有治愈，病灶可能會(huì)轉(zhuǎn)移，變成下呼吸道感染如支氣管炎、肺炎。
最容易被家長(zhǎng)忽略的感冒誘因
魏超平醫(yī)師介紹說，呼吸系統(tǒng)是最容易生病的器官，一年四季都能發(fā)生上呼吸道感染，但是所有的感冒都是有誘因的，家長(zhǎng)搞清楚患兒的感冒誘因?qū)ψo(hù)理有好處。
誘因1：玩得太疲勞
很多爸爸媽媽都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，孩子在經(jīng)歷了一趟長(zhǎng)途旅行之后特別容易感冒。魏超平醫(yī)師告訴我們，孩子玩得太疲勞又休息不好，容易抵抗力下降，這時(shí)候就會(huì)容易發(fā)生“上感”。
誘因2：吃得太多
如果孩子吃得太多，熱卡過多又消化不了，就容易形成內(nèi)熱引起感冒，最開始的表現(xiàn)可能是喉嚨痛、流濃鼻涕、口臭，接著就是大便不正常、煩躁、睡眠不佳等。
誘因3：營(yíng)養(yǎng)失衡
如果孩子偏食或是有明顯的營(yíng)養(yǎng)失衡，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，將會(huì)降低免疫力，有可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)呼吸道感染。
誘因4：著涼
當(dāng)有受涼、淋雨、氣溫驟降時(shí)，全身或呼吸道防御功能降低，原本已存在與上呼吸道或從外界侵入的細(xì)菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。
誘因5：精神不暢快
如果孩子長(zhǎng)期情緒不佳、郁郁寡歡，那么家長(zhǎng)也需要引起注意，因?yàn)檫@樣的孩子通常抵抗力差，不僅容易生病，且生病持續(xù)的時(shí)間也比較長(zhǎng)。
誘因6：交叉感染
感冒病毒可通過飛沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品傳播，如果接觸了這些物品，或是去人群密集處不做好防護(hù)，就容易感染病毒生病。
預(yù)防感冒靠“三浴” 治療感冒看情緒
應(yīng)該如何預(yù)防孩子感冒呢？魏超平醫(yī)師認(rèn)為最好的辦法就是“三浴”，即讓孩子接受日光浴、空氣浴和水浴。然而如今卻越來越難以做好這三浴，很多家長(zhǎng)在夏天怕孩子曬到，在冬天怕孩子吹風(fēng)，孩子感冒了又怕洗澡會(huì)著涼……其實(shí)過度的保護(hù)反而會(huì)讓孩子的抵抗力越來越弱，要想孩子少生病，一年四季都應(yīng)該做到“三浴”。
由于上呼吸道感染70%～80%是由病毒引起的，因此大多數(shù)感冒并不需要吃抗生素，醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)癥狀來開一些緩解感冒癥狀的藥物，比如上火就用清熱藥物，喉嚨痛用緩解口炎的藥物等，讓孩子度過感冒這段時(shí)間。
作為家長(zhǎng)，如果想讓孩子感冒好得快一些，建議做好以下護(hù)理工作：
1.讓孩子心情愉快
魏超平醫(yī)師把關(guān)注孩子情緒放到第一位，她認(rèn)為很多家長(zhǎng)并不注重這一點(diǎn)，比如不跟孩子商量就直接上醫(yī)院打針，或是孩子不吃藥就強(qiáng)行灌藥，這樣會(huì)讓孩子覺得生病是個(gè)痛苦的經(jīng)歷。而從臨床經(jīng)驗(yàn)來看，一些情緒不佳的孩子即使患了很輕微的疾病，恢復(fù)的時(shí)間也要比心情愉快的孩子慢得多。
2.讓居室空氣流通
孩子患有上呼吸道感染的后，居室里的每一分每一秒呼吸的空氣都會(huì)被污染，特別是開空調(diào)的時(shí)候，因此一定要注意多通風(fēng)換氣，減少污染源。
3.一定要多休息
良好的睡眠有利于對(duì)抗疾病，特別是白細(xì)胞低的孩子，睡眠好有利于白細(xì)胞增多。尤其是孩子發(fā)熱的時(shí)候，不建議為了降溫不停地折騰孩子，更不要不停地奔走于各家醫(yī)院，應(yīng)該讓孩子多休息。
4.多喝水
其實(shí)很多感冒不一定要吃很多的藥，如果能讓孩子多喝水、多拉尿，就可以把體內(nèi)的毒素盡快排除，有利于加快病程。在孩子吃了退燒藥之后，更要注意多喝水。
5.低熱量飲食
西醫(yī)對(duì)飲食并不是很講究，但一般建議以清淡的食物為宜，蛋白質(zhì)少吃或不吃，避免吃高糖分、高熱量的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)病程。
專家簡(jiǎn)介：
魏超平，廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科副主任醫(yī)師，畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)兒科系，獲得免疫學(xué)碩士學(xué)位，從事兒科臨床工作20余年，對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，高危兒保健，新生兒疾病有較高的造詣，對(duì)兒科常見病、疑難疾病及危重?fù)尵扔胸S富的經(jīng)驗(yàn)。
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