中醫(yī)認為肝屬木，脾胃屬土，木固土，若木材出現問題，則會影響土壤，同理當肝氣受阻使得肝脈阻遏，即出現肝郁之癥時，也會影響脾胃功能，而當脾胃功能出現異常則會出現血虛。由于肝藏血，血不足，則肝郁更加嚴重。這便是一個惡循環(huán)，治療肝郁、脾虛、血虛的關鍵則是打破這個惡循環(huán)。
肝郁、脾虛、血虛的臨床表現：
1、肝氣犯胃，胃失和降，往往會伴有食欲不振、噯氣、甚至惡性欲吐、上腹脹痛。
2、人的骨關節(jié)、肌肉、筋都需要氣血滋養(yǎng)，當氣血虛弱時，筋和肌肉容易萎縮、松弛，使得骨關節(jié)的活動受限，故易出現腰酸背痛，肩頸酸痛。
3、脾的運化功能失常，如食少訥多，腹脹腸氣不通等。
4、氣血不足，則容易出現面色淡白、頭暈眼花，心悸多夢等。
肝郁、脾虛、血虛的常見病因：
1、情緒低落或精神抑郁，導致肝氣郁結。
2、飲食習慣不當，不節(jié)制。
3、勞逸失調。
4、由于藥物的副作用所致等。
治療肝郁、脾虛、血虛的關鍵在于疏肝健脾，疏肝善治氣病,使肝氣郁滯病理解除,不向肝火、肝風、血瘀發(fā)展,從而既有治病之用又有防病之功；而補益脾胃可以保護和鞏固元氣,元氣充沛,則病痛能消除。
其具體的調養(yǎng)方法如下所述：
1、食療
食療可在治療此癥上起到舉足輕重的作用，首先為大家列舉幾種肝郁、脾虛、氣虛患者可多吃的幾種食物：
1.1 大棗
大棗具有養(yǎng)胃和脾、益氣補血的作用，也是生活中常見的一種溫性水果，味道甘甜。唐代食醫(yī)孟詵亦云:大棗補不足氣,煮食補腸胃,肥中益氣第一，可想而知對一些脾虛，氣虛的人來說是一味很好的滋補良藥。
1.2粳米
所謂粳米也是大米中的一種， 它是稻米中谷粒較短圓、黏性較強的一種，對很多人來說可能比較陌生，但它具有補中益氣，平和五臟的作用。氣虛，脾虛者常食用能起到平和五臟的效果。
1.3葡萄
葡萄從中醫(yī)的角度來說，性平，味甘酸，它能生津液、滋肝腎、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用，也是一種補氣血、益肝腎、強筋骨的佳果，氣虛，脾虛、肝郁者可多食用。
2、生活
2.1 飲食要養(yǎng)成良好習慣，不要暴飲暴食，要適當節(jié)制，同時可適當多吃一些健胃消食的食物，如芹菜、紅薯等。
2.2 疏肝重在調節(jié)情緒，疏通心中的郁結之氣，養(yǎng)成一個樂觀的心態(tài)，對待生活中的一切要做到拿得起放得下，做到勞逸結合，尤其是對于在現代生活中朝九晚五的都市青年，被各種壓力所打擊，更應學會調節(jié)。
3.穴位按摩（按摩人體與肝、脾、胃相關的穴位在一定程度上都能起到作用，以兩個穴位為例）
3.1 行間穴
行間穴是肝經上的一個穴位，位于足背側，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經，可用大拇指點按在行間穴的位置，輕輕按揉3 分鐘左右，稍微用力，以感覺壓痛為度；也可以光腳，用一只腳的拇趾去踩另一只腳的行間穴位置，這樣時不時踩一下，也能夠起到疏肝理氣的作用。
3.2太沖穴
太沖穴位于足的背側，在大拇趾和第二趾之間的兩根骨頭相交的地方。它是肝經的原穴，能反應肝經以及肝的一些狀況。很多年輕人在按壓這個穴位時都會很痛，其原因是來自工作上生活上的壓力太大，大都有情志郁結的問題。情志郁結容易導致人肝血肝氣不是那么的順暢，所以按壓這個穴位會表現出疼痛的癥狀。其疼痛程度與情志郁結的程度相關。
以上便是對于肝郁、脾虛、血虛的癥狀與病因的簡略介紹，以及對其治療的相關舉例介紹，希望能對大家有所幫助，自然方法可能對于不同體質和病因會有差異，所以希望患者還是多于醫(yī)生溝通交流，謹遵醫(yī)囑。
