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排尿是一個人的正常生理行為，如果期間發(fā)現(xiàn)什么異常情況的話，那么就一定要注意了，這是非常值得人們注意的一件事，那么究竟都需要注意到哪些呢，怎樣才能更好的解決這些問題呢，下面就來一起看看吧。
腎臟是人體五臟之一，對人體健康有著舉足輕重食物作用，因此，腎臟好壞就能看出一個人的健康狀況。
而小便時做一件事最有益腎臟，你知道這一養(yǎng)生妙招嗎?下面就來看中醫(yī)的詳細解答吧。
中醫(yī)早有論述：腎者，封藏之囊，精之處也，其華在發(fā)，其充在骨，腎主骨，齒為骨之余。
由于腎經(jīng)的精氣來自全身五臟六腑，所以腎經(jīng)精氣的虛衰也就反映了整體不足，這在醫(yī)生的臨床實踐中有重要意義。
西醫(yī)診斷的牙周病，中醫(yī)則認為屬于腎虛，而且服用滋補腎經(jīng)的湯藥以后，本來松動的牙齒可以變得牢固起來。
另外，中醫(yī)在診治牙病時，有胃火牙疼，腎虛牙疼的區(qū)別。
腎經(jīng)如果處在虧損的狀態(tài)中，牙齒就發(fā)病。
人的氣血如果能夠經(jīng)常保持日夜正常運行，則無病。
氣功的內(nèi)養(yǎng)功中的一整套動作就是自身主動調(diào)治各經(jīng)絡(luò)氣血正常運行的方法。
每次小便時都咬緊牙齒的方法是其中與腎經(jīng)流動相關(guān)連的一個小動作，對護齒有利。如果能結(jié)合氣功鍛煉和自身保健按摩，則效果更好。
男性健康跟正確小便有什么關(guān)系呢?這里小編給您講講怎樣有益于健康的排尿方式。
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺...
核心提示：男性健康跟正確小便有什么關(guān)系呢?這里小編給您講講怎樣有益于健康的排尿方式。
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。
老年男性小便可蹲下
有關(guān)資料顯示，經(jīng)常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。
這是因為蹲下排尿可以使人體出現(xiàn)一系列的肌肉運動及其相關(guān)反射，能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內(nèi)停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。
另外，老年男性在晚上起夜小便時為避免出現(xiàn)排尿性暈厥，也應(yīng)采取蹲位排尿。
一小時排一次尿
膀胱癌的發(fā)病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質(zhì)，這種物質(zhì)會破壞膀胱的肌肉纖維，促使其發(fā)生癌變。
不管有無尿意，人們都應(yīng)增加排尿的次數(shù)，最科學的做法是每小時排一次尿。
小便完擠壓會陰
男性的尿道較長，很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況，以至于造成尿路感染。
那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢?楊裕樹介紹了兩個方法。
①排尿后，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。
②平時多做提肛運動，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。
排尿后別立即坐下
對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。
若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內(nèi)的壓力，造成殘留尿液反流，引發(fā)前列腺炎。因此，男性在小便后應(yīng)站立3-5分鐘，然后再坐下。
很多人對男性小便應(yīng)注意哪些事項并不是很清楚，這就需要進行全面認識，使得男性在小便的時候，都是可以知道該怎么做好，對身體健康不會有損害，可以順利小便。
男性小便應(yīng)注意哪些事項
千萬不要憋尿
憋尿是對男性性功能造成最直接危害的原因，這樣會讓細菌能夠有機可乘，在正常的情況下，人的尿道下段就會有細菌的存在，在排尿的時候，這些細菌就會被沖刷掉。
經(jīng)常憋尿會減弱尿的沖刷作用，導致細菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發(fā)多種問題，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及時去廁所。
一定要站著排尿
男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。
而蹲、坐排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題。
排尿后不要馬上坐下男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。
此時馬上坐下，會增加腹壓，這個閉合腔內(nèi)的壓力也增大，一是會造成殘留尿液反流，尿道中的細菌有了可乘之機，從而誘發(fā)慢性前列腺炎。
二是加重原有前列腺病癥，時間長了使膀胱出口梗阻癥狀加重。所以，排尿后，應(yīng)站立活動3分鐘左右，再坐下。
以上就是對男性小便應(yīng)注意哪些事項詳細介紹，這些男性都是要進行認識的，否則對身體會有很大影響，那在男性小便的時候，也是要注意如果身體出現(xiàn)一些問題，需要立即到醫(yī)院進行檢查，這樣對自身身體有著更多了解，知道該如何做最佳。
尿道是人體重要的排泄器/官，但男性尿道則兼具排尿和排精的功能，一旦受到感染，就會有尿道口瘙癢、排尿疼痛的癥狀。哪些疾病會造成男性男性排尿疼痛。
尿道炎
尿道炎就是指到細菌、病/毒等病原體侵犯尿道，形成炎癥，進而刺激尿道，影響排尿，是引起排尿疼痛的主要原因。
男性患者處在尿道炎急性發(fā)作期時，還會有膿性分泌物，可做分泌物涂片或尿液細菌培養(yǎng)，來確診是何種病原體導致。
膀胱炎
膀胱炎是發(fā)生在膀胱部位的炎癥，多數(shù)由尿道出現(xiàn)感染，而逆行至膀胱所致，所以膀胱炎常常合并患有慢性尿道炎。
在排尿時，膀胱內(nèi)的帶菌尿液刺激尿道，就會有明顯的燒灼感，出現(xiàn)排尿時疼痛、排尿終了時小腹部疼痛的癥狀，尿液比較混濁，有時候還會出現(xiàn)血尿現(xiàn)象。
做尿細菌培養(yǎng)時，可發(fā)現(xiàn)每毫升尿細菌數(shù)超過10萬，若不及時治療，會轉(zhuǎn)化為慢性膀胱炎，病情遷延，難以治愈。此時，若服用具備清熱解毒、利尿通淋功效的利尿消炎丸進行治療，可以使疾病很快治愈。
前列腺炎
前列腺炎也會出現(xiàn)排尿疼痛，且疼痛在排尿終了時最明顯，排尿完后，仍覺得疼痛，類似于“空痛”的感覺。
最近有研究表明，經(jīng)前列腺炎尿動力學檢查發(fā)現(xiàn)，男性在患上前列腺炎后，后尿道壓力明顯增高，造成前列腺后尿道平滑肌能力增高，使尿液逆流至前列腺，而尿液內(nèi)的尿酸會產(chǎn)生一種化學刺激，導致前列腺患者出現(xiàn)排尿疼痛、腹股溝疼痛等癥狀。
綜上所述，男性在出現(xiàn)排尿疼痛的時候，應(yīng)積極配合檢查，確認是何種疾病導致。
一般來說，首先需要做的就是尿常規(guī)檢查，查看尿液中是否有紅細胞、白細胞、膿細胞等異常情況，在輔助確定排尿疼痛的原因。再結(jié)合其臨床癥狀，來判斷是否由其他疾病引起。
注意事項
1、多飲水。濃度高的尿液會對排尿疼痛有刺激，長期刺激會對排尿疼痛產(chǎn)生損害，多飲水多排尿，能夠稀釋血液，減輕尿的濃度。
2、不憋尿。無論是男性女士，長期憋尿?qū)е碌膫κ鞘志薮蟮?，憋尿會對膀胱和排尿疼痛都不利，輕易產(chǎn)生尿路被傳染。尤其工作族，一整天忙下來經(jīng)常會忽略小便，而且習慣忍著尿意，這樣對身體很不好。
3、洗溫水澡。洗溫水澡能夠減輕肌肉與排尿疼痛的緊張，減緩不適表現(xiàn)，經(jīng)常洗溫水澡無疑對排尿疼痛病病人十分有益。
4、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部透風差，輕易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會引發(fā)排尿疼痛，甚至會影響生理功能。因此，保持會陰部清潔是防備排尿疼痛的一個重要環(huán)節(jié)。
結(jié)語：排尿的時候一定要多加注意，這是非常值得注意的一件事，如果排尿不順暢，或者出現(xiàn)什么異常的話，那么都要及時去進行診斷，避免前列腺炎，尿道炎等諸多相關(guān)的炎癥，上文也為大家介紹了一些，希望對大家有所幫助。
