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來源：天津網(wǎng)-數(shù)字報(bào)刊
作者：張寶莉 
     人體內(nèi)自由基分為氧自由基和非氧自由基，氧自由基占主導(dǎo)地位,大約占自由基總量的95%。人體氧化反應(yīng)中產(chǎn)生的自由基，它們既可以幫助傳遞維持生命活力的能量，也可以被用來殺滅細(xì)菌和寄生蟲，還能參與排除毒素。受控的自由基對(duì)人體是有益的。但當(dāng)人體中的自由基超過一定的量并失去控制時(shí)，這種自由基就會(huì)給我們的生命帶來傷害。自由基對(duì)人體的損害主要有三個(gè)方面：使細(xì)胞膜被破壞；使血清抗蛋白酶失去活性；損傷基因?qū)е录?xì)胞變異的出現(xiàn)和蓄積。

　　目前的自由基醫(yī)學(xué)認(rèn)為，各種疾病的病理過程都不同程度地涉及自由基代謝失衡及其引起的脂質(zhì)過氧化作用，人體的多種疾病和過早衰老，是由于體內(nèi)過多的氧自由基將正常細(xì)胞氧化破壞造成的。隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)自由基清除系統(tǒng)的功能下降，自由基不斷積累，代謝失衡，積累過多就會(huì)使組織和細(xì)胞損傷。

　　據(jù)研究，人體細(xì)胞在正常的代謝過程中，受到外界條件的刺激，如：高壓氧、高能輻射、抗癌劑、抗菌劑、殺蟲劑、麻醉劑等藥物，香煙煙霧和光化學(xué)空氣污染物等作用，會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生活性氧自由基。而在人體內(nèi)部，如當(dāng)發(fā)生炎癥、缺血、心肌梗死、腦血栓發(fā)作等時(shí)以及體內(nèi)部分組織一旦血液停止流動(dòng)到再開始流動(dòng)的瞬間，都會(huì)爆發(fā)性地產(chǎn)生大量自由基。另外，與有毒化學(xué)藥品接觸，吸煙、酗酒，長(zhǎng)時(shí)間的日曬，長(zhǎng)期生活在富氧、缺氧環(huán)境中，過量運(yùn)動(dòng)，不健康的飲食習(xí)慣，輻射污染及心理因素都會(huì)產(chǎn)生過量的自由基。

　　外界的來源，例如：炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙存在自由基；吸煙最直接產(chǎn)生自由基；汽車尾氣、工業(yè)生產(chǎn)廢氣等環(huán)境污染也可產(chǎn)生大量自由基；化妝品中的自由基還會(huì)直接攻擊人的皮膚，等等。

　　很多證據(jù)表明，自由基參與許多疾病的病理過程，從而誘發(fā)如心血管疾病、某些癌癥、老年白內(nèi)障和黃斑變性、某些炎癥及多種神經(jīng)元疾病。英國(guó)Harman于1956年率先提出自由基與機(jī)體衰老和疾病有關(guān)，如老年斑、皺紋及免疫力下降等，已為人們所普遍接受。另外，自由基與癌癥、缺血后重灌流損傷、肺氣腫、眼病等都有引起或者加劇的作用。

　　近年來，國(guó)內(nèi)外對(duì)自由基及自由基清除劑的研究十分活躍，損害人體健康的自由基幾乎都與那些活性較強(qiáng)的含氧物質(zhì)有關(guān)，與這些物質(zhì)相結(jié)合的自由基叫做活性氧自由基?；钚匝踝杂苫鶎?duì)人體的損害實(shí)際上是一種氧化過程。要降低自由基的損害，就要從抗氧化做起。