導(dǎo)語(yǔ)：愛(ài)情和婚姻都需要經(jīng)營(yíng)，近日，美國(guó)《女性健康》雜志刊發(fā)封面文章，指出以下12個(gè)習(xí)慣能讓伴侶變得更加親密、性福。
12個(gè)習(xí)慣讓夫妻更親密
1、給予贊美。
“我每天至少一次嚴(yán)肅地告訴丈夫他是如何的帥氣迷人。每次這樣做時(shí)，他都會(huì)深情凝視著我的雙眼?！毙詯?ài)和婚姻專家梅里薩·查普曼說(shuō)，向伴侶表達(dá)你對(duì)他的贊賞，是增進(jìn)關(guān)系最簡(jiǎn)單卻神奇的方法。
2、每天牽手5分鐘。
調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸，還會(huì)增加分享和交流的時(shí)光，讓你們感覺(jué)是在浪漫地“白頭偕老”。臨床性學(xué)家查利·費(fèi)勒建議夫妻每天牽手5分鐘。
3、堅(jiān)持吻別。
性學(xué)專家帕姆·斯帕爾表示，早晨上班前的親吻讓人一天都回味無(wú)窮，而且容易激發(fā)對(duì)下班回家后性愛(ài)的渴望。親吻越強(qiáng)烈越熱情，記憶就越深刻。
4、多說(shuō)謝謝。
在婚姻生活中，說(shuō)“謝謝”同說(shuō)“我愛(ài)你”一樣至關(guān)重要。有研究發(fā)現(xiàn)，相互表達(dá)感激之情對(duì)提升婚姻關(guān)系大有裨益。
5、同時(shí)就寢。
盡量保持同時(shí)上床休息的習(xí)慣，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛(ài)幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個(gè)溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。
6、商量分配家務(wù)活。
如果夫妻都從事全職工作，兩人應(yīng)平等分?jǐn)偧覄?wù)活，不要只讓一個(gè)人承擔(dān)所有家務(wù)，以減輕其負(fù)擔(dān)。這樣，夫妻二人在臥室內(nèi)的性愛(ài)會(huì)更熱烈，在臥室外的氛圍會(huì)更融洽。
7、為對(duì)方擠上牙膏。
這個(gè)甜蜜的小動(dòng)作提醒著夫妻，你們是相互惦記和愛(ài)戀的。
8、更換床單顏色。
要把臥室打造成一個(gè)不受干擾的私密空間，這樣兩人會(huì)感覺(jué)更放松、更親密，性愛(ài)就會(huì)重新回到夫妻之間。要定期更換床單顏色，增加新鮮感，還要讓孩子和寵物盡量少睡進(jìn)你們的臥室。
9、發(fā)送甜蜜情話。
不在一起時(shí)不妨通過(guò)短信、郵件等發(fā)送帶有愛(ài)意的文字或圖片。這既能表明你想著對(duì)方，又能為相見(jiàn)時(shí)奠定親密基礎(chǔ)。
10、堅(jiān)持說(shuō)“晚安”。
不管情緒如何，堅(jiān)持跟對(duì)方說(shuō)“晚安”，這是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)，無(wú)論發(fā)生什么，你都很珍惜這份感情。
11、少看言情劇。
西雅圖心理學(xué)家肖恩·帕特里克·哈特博士認(rèn)為，愛(ài)看言情劇的人很容易把劇中人物當(dāng)參照，對(duì)夫妻關(guān)系抱有不切實(shí)際的期待，容易屢屢碰壁，內(nèi)心感到痛苦。
12、控制酒量。
酗酒會(huì)嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系，也會(huì)增加離婚的風(fēng)險(xiǎn)。愛(ài)喝酒，喜歡參加各種派對(duì)，會(huì)增加外遇的幾率，給婚姻帶來(lái)極大風(fēng)險(xiǎn)。哈特博士建議，要想擁有穩(wěn)定而緊密的夫妻關(guān)系，要學(xué)會(huì)控制酒量，理智面對(duì)情感。
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