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          肺經(jīng)
          本經(jīng)一側(cè)11穴(左右兩側(cè)共22穴)。其中9穴分布于上肢掌面橈側(cè),2穴在前胸上部,首穴中府,末穴少商。主治呼吸系統(tǒng)病癥及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥。
          中府 | 云門 | 天府 | 俠白 | 尺澤 | 孔最 | 列缺 | 經(jīng)渠 | 太淵 | 魚際 | 少商
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          (一) LU 1 中府 ZhōngFǔ
          [定位] 在胸外側(cè)部,云門下1寸,平第一肋間隙處,距前正中線6寸。
          [解剖] 當(dāng)胸大肌、胸小肌處,內(nèi)側(cè)深層為第一肋間內(nèi)、外肌;上外側(cè)有腋動(dòng)、靜脈,胸肩峰動(dòng)、靜脈;布有鎖骨上神經(jīng)中間支,胸前神經(jīng)分支及第一肋間神經(jīng)外側(cè)皮支。
          [主治]  咳嗽,氣喘,肺脹滿,胸痛,肩背痛。
          [配伍]  配尺澤治咳嗽;配肩髎治肩痛。
          [刺灸法]   向外斜刺或平刺0.5—0.8寸,不可向內(nèi)深刺,以免傷及肺臟。
          [附注] 肺的募穴,手、足太陰經(jīng)交會(huì)穴。
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          (二) LU 2 云門 Yúnmén
          [定位]在胸外側(cè)部,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。
          [解剖]有胸大肌,皮下有頭靜脈通過,深部有胸肩峰動(dòng)脈分支;布有胸前神經(jīng)的分支臂叢外側(cè)束、鎖骨上神經(jīng)中后支。
          [配伍]云門、中府、隱白、期門、肺俞、魂門、大陵,主胸中痛。
          [主治]咳嗽,氣喘,胸痛,肩背痛,胸中煩痛。
          [刺灸法]向外斜刺0.5-0.8寸,可灸。
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          (三) LU 3  天府 Tiānfǔ
          [定位] 在臂內(nèi)側(cè)面,肱二頭肌橈側(cè)緣,腋前紋頭下3寸處。
          [解剖]  肱二頭肌外側(cè)溝中;有頭靜脈及肱動(dòng)、靜脈分支;分布著臂外側(cè)皮神經(jīng)及肌皮神經(jīng)。
          [主治] 氣喘,鼻衄,癭氣,臂痛。
          [配伍] 配曲池治療臂痛。
          [刺灸法] 直刺0.5一l寸。
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          (四) LU 4   俠白 Xiábái
          [定位] 在臂內(nèi)側(cè)面,肱二頭肌橈側(cè)緣,腋前紋頭下4寸,或肘橫紋上5寸處。
          [解剖]  肱二頭肌外側(cè)溝中;當(dāng)頭靜脈及橈動(dòng)、靜脈分支;分布有臂外側(cè)皮神經(jīng),當(dāng)肌皮神經(jīng)經(jīng)過處。
          [主治] 咳嗽,氣喘,干嘔,煩滿,臑痛。
          [配伍] 配曲池, 肩髎治肩臂痛。
          [刺灸法] 直
          (五) LU 5  尺澤 Chǐzé
          [定位] 在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。
          [解剖] 在肘關(guān)節(jié),當(dāng)肘二頭肌腱之外方,肱橈肌起始部;有橈側(cè)返動(dòng)、靜脈分支及頭靜脈;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng),直下為橈神經(jīng)。
          [主治]咳嗽,氣喘,咳血,潮熱,胸部脹滿,咽喉腫痛,小兒驚風(fēng),吐瀉,肘臂攣痛。
          [配伍] 配太淵,經(jīng)渠治咳嗽,氣喘;配孔最治咳血,潮熱;配曲池治肘臂攣痛。
          [刺灸法]    直刺0.8一1.2寸;或點(diǎn)刺出血。
          [附注]        手太陰經(jīng)所入為“合”。
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          (六) LU 6 孔最 Kǒngzuì
          [定位]  在前臂掌面橈側(cè),當(dāng)尺澤與太淵連線上,腕橫紋上 7寸處。
          [解剖]  有肱橈肌,在旋前圓肌上端之外緣,橈側(cè)腕長(zhǎng)、短伸肌的內(nèi)緣;有頭靜脈、橈動(dòng)、靜脈;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng),橈神經(jīng)淺支。
          [主治]  咳嗽,氣喘,咳血,咽喉腫痛,肘臂攣病,痔疾。
          [配伍] 配肺俞尺澤治咳嗽,氣喘;配魚際治咳血。
          [刺灸法] 直刺0.5一l寸。
          [附注] 手太陰經(jīng)郄穴。
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          (七) LU 7  列缺 Lìeqūe
          [定位] 在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。
          [簡(jiǎn)便取穴法]    兩手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。
          [解剖]    在肱橈肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間,橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌腱內(nèi)側(cè);有頭靜脈,橈動(dòng)、靜脈分支;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支的混合支。
          [主治]  傷風(fēng),頭痛,項(xiàng)強(qiáng),咳嗽,氣喘,咽喉腫痛,口眼歪斜,齒痛。
          [配伍]  配合谷治傷風(fēng)頭痛項(xiàng)強(qiáng); 配肺俞治咳嗽氣喘。
          [刺灸法]    向上斜刺0.3—0.5寸。
          [附注]    手太陰經(jīng)絡(luò)穴;八脈交會(huì)穴之一,通于任脈。
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          (八) LU 8   經(jīng)渠 Jīngqú
          [定位]  在前臂掌面橈側(cè),橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間凹陷處,腕橫紋上 l寸。
          [解剖]  橈側(cè)腕屈肌腱的外側(cè),有旋前方肌當(dāng)橈動(dòng)、靜脈外側(cè)處;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支。
          [主治]  咳嗽,氣喘,胸痛,咽喉腫痛,手腕痛。
          [配伍]   配肺俞,尺澤治咳嗽。
          [刺灸法] 避開橈動(dòng)脈,直刺0.3—0.5寸。
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          (九) LU 9  太淵 Tàiyuān
          [定位] 在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。
          [解剖] 橈側(cè)腕屈肌腱的外側(cè),拇展長(zhǎng)肌腱內(nèi)測(cè);有橈動(dòng)、靜脈;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支。
          [主治] 咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛,腕臂痛,無脈癥。
          [配伍] 配尺澤,魚際,肺俞治咳嗽,咳血,胸痛;配人迎治無脈癥。
          [刺灸法] 避開橈動(dòng)脈,直刺0.3—0.5寸。
          [附注] 手太陰經(jīng)所注為“輸”;肺經(jīng)原穴;脈會(huì)太淵
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          (十) LU 10   魚際 Yújì
          [定位] 在手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)冢闭乒侵悬c(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處。
          [解剖] 有拇短展肌和拇指對(duì)掌??;血管當(dāng)拇指靜脈回流支;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支。
          [主治] 咳嗽,咳血,咽喉腫痛,失音,發(fā)熱。
          [配伍] 配孔最,尺澤治咳嗽,咳血;配少商治咽喉腫痛。
          [刺灸法] 直刺0.5—0.8寸。
          [附注] 手太陰經(jīng)所溜為“滎”。
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          (十一)     LU 11 少商 Shàoshāng
          [定位] 在手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。
          [解剖]   有指掌固有動(dòng)、靜脈所形成的動(dòng)、靜脈網(wǎng);布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支,正中神經(jīng)的掌側(cè)固有神經(jīng)的末梢神經(jīng)網(wǎng)。
          [主治] 咽喉腫痛,咳嗽,鼻衄,發(fā)熱,昏迷,癲狂。
          [配伍] 三棱針點(diǎn)刺出血,配合谷治咽喉腫痛;配中沖治昏迷,發(fā)熱。
          [刺灸法] 淺刺0.1寸,或點(diǎn)刺出血。
          [附注] 手太陰經(jīng)所出為“井”。
          補(bǔ)肺益腎的列缺穴
          兩手虎口交叉相握,這時(shí)左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會(huì)處,因此不僅對(duì)于肺經(jīng),還對(duì)大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。
          很多時(shí)候,我們會(huì)因?yàn)榕几酗L(fēng)寒而引起難以名狀的頭痛,這時(shí)就可以通過按揉列缺穴來疏衛(wèi)解表,還可以結(jié)合熱毛巾敷額頭的方式一起進(jìn)行。
          列缺穴補(bǔ)肺益腎的功效還來源于其與任脈連接,任脈本身就是“陽脈之海”,可以補(bǔ)肺腎之陰虛。因此,列缺穴也沿襲了任脈的作用,對(duì)于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。
          散熱去痛的尺澤穴
          手心朝上,尺澤穴位于肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。這個(gè)穴位的主要作用是瀉熱。
          因此對(duì)于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。
          此外,因?yàn)槌邼裳ń咏哦^肌的肌腱,而肱二頭肌作用是屈肘,因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣。
          保健心臟的內(nèi)關(guān)穴
          伸開手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用,因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。
          因?yàn)閮?nèi)關(guān)穴十分好找,所以可以作為日常按揉的穴位,無論是走路還是閉目養(yǎng)神,都可以操作,對(duì)于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力氣,稍微有酸脹感即可。
          防止失眠的神門穴
          神門穴位于手腕內(nèi)側(cè)(掌心一側(cè)),小指延伸至手腕關(guān)節(jié)與手掌相連的一側(cè),是針灸經(jīng)常取用的穴位之一。對(duì)于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。
          因此,只要想起來,我們都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸脹感。
          舒服腰背的委中穴
          屈腿時(shí),膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋,而橫紋的中點(diǎn)處即是委中穴。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”,可見,委中是治療腰背病癥的要穴。
          對(duì)于委中應(yīng)采取點(diǎn)按的方法,一點(diǎn)一放,同時(shí)與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛,還能有效解除腿部的酸麻和疼痛,對(duì)一些下肢疾病都有很好的保健護(hù)理作用。
          補(bǔ)血養(yǎng)肝的血海穴
          血海位于大腿內(nèi)側(cè),請(qǐng)坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷下去的地方,在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉,順著這塊肌肉摸上去,頂端即是血海穴。
          古代,人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個(gè)地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血,因此用它來治療體內(nèi)淤血的病癥。它不僅能祛淤血,還能促生新血,因此才給它起名叫“血海”。
          每天上午的9~11點(diǎn),如果你可以拿出點(diǎn)時(shí)間來,那么做一次舒舒服服的按揉吧。這個(gè)時(shí)辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候,人體的陽氣也正處于上升趨勢(shì),所以直接進(jìn)行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘,要掌握好力道,不易大力,只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
          增強(qiáng)胃動(dòng)力善待天樞穴
          天樞是胃經(jīng)上的一大要穴。位于肚臍旁2寸處,與肚臍同處于一條水平直線上,左右各有一穴。
          天樞是大腸的“募穴”。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因?yàn)榕c臟腑是“近鄰”,所以內(nèi)外的病邪侵犯,天樞都會(huì)出現(xiàn)異常反應(yīng),起著臟腑疾病“信號(hào)燈”的作用。從位置上看,天樞正好對(duì)應(yīng)著腸道,因此對(duì)此穴的按揉,必然會(huì)促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng),增強(qiáng)胃動(dòng)力。
          在具體按揉時(shí),可以采用大拇指按揉的方法,力度稍大,以產(chǎn)生酸脹感為佳。
          1.下合穴
          胃合于三里(足三里),
          大腸合入于巨虛上廉(上巨虛),
          小腸合入于巨虛下廉(下巨虛),
          三焦合入于委陽,
          膀胱合入于委中央,
          膽合入于陽陵泉
          下合穴是腑的一個(gè)直接出口,
          比如,胃的下合穴是足三里,就是胃和足三里之間有一條直接通道,
          注意是胃而不是胃經(jīng),胃經(jīng)上的穴位都可以影響胃,但下合穴影響力更大,直接通道嘛(VIP?)
          注意,下合穴同"井,滎,輸,經(jīng),合"中的合穴是兩個(gè)不同的概念
          另:足三里是胃的下合穴,但同時(shí)可以治療其他腑的疾病,故為長(zhǎng)壽要穴
          2.募穴和背俞穴
          背俞穴是臟腑之氣輸注于背腰部的部位,募穴是臟腑之氣輸注于胸腹部的部位,
          也就是說是直接于臟腑相聯(lián)通的部位所在(感覺和下合穴一個(gè)性質(zhì))
          臟腑名稱
          俞  穴
          募  穴
          募穴所屬經(jīng)
          肝 俞
          期 門
          足厥陰肝
          心 俞
          巨 闕
          任   脈
          心包
          厥陰俞
          膻 中
          任   脈
          脾 俞
          章 門
          足厥陰肝
          肺 俞
          中 府
          手太陰肺
          腎 俞
          京 門
          足少陽膽
          大腸
          大腸俞
          天 樞
          足陽明胃
          小腸
          小腸俞
          關(guān) 元
          任  脈
          三焦
          三焦俞
          石 門
          任  脈
          膽 俞
          日 月
          足少陽膽
          胃 俞
          中 脘
          任  脈
          膀胱
          膀胱俞
          中 極
          任  脈
          書上講了個(gè)例子,心的募穴是巨闕,胃的募穴是中脘,兩者相差2寸,要注意區(qū)分,不要誤診
          3.小結(jié)
          由于下合穴,募穴,背俞穴直接和臟腑相連,所以可以治療很多對(duì)應(yīng)臟腑
          本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)
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