我是無肉不歡的人,每次吃飯的時候,都想著肉類,但是為了我的身體,我也是節(jié)制再節(jié)制,但是有一道菜我是抵不住誘惑,就是~糖醋排骨。
酸爽的排骨,讓我食欲大增,我一般喜歡吃肋排,什么大排子排小排,我也是不怎么感興趣。肋排才是我的最愛,用肋排做糖醋排骨吃起來有感覺。
豬排骨營養(yǎng)很高,尤其是大病初好,都會做一鍋排骨湯,讓增強抵抗力。排骨含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素,磷酸鈣,膠原蛋白等。不過好處這么多,我們也要適當(dāng)。
今天我就給大家做一道糖醋排骨,我這道是漢族川菜味,加入了花椒,讓味道提升一個檔次。讓大家開開胃口。制作方法如下。
食材準備
食材:豬肋排500g,姜3片,大蒜3瓣,花椒粒一小捏,香蔥2根(這種小蔥比大蔥香),白糖3勺,鹽適量,香醋2勺,雞精1勺,熟芝麻一把(白芝麻最好),料酒適量。
制作過程:
小編我在這里不得不啰嗦了,糖醋排骨最主要的是炒糖,很多時候我們沒有耐心,注意火候,一旦失誤就會發(fā)苦難吃。
1.肋排切小段,清洗干凈,然后鍋里加水,把肋排焯水,在焯水的時候加入料酒,鹽,姜片,能夠很好的去腥。
2.鍋里加入油燒熱,然后把焯好的排骨放入,再加入姜片和大蒜。炸到排骨變黃,連同排骨和姜蒜一同撈出控油。
3.鍋里留下炸排骨少量油,倒入三勺白糖,用小火炒至,要不停的攪拌。當(dāng)顏色變深,周圍冒泡的時候,糖就炒好了。
4.當(dāng)炒好糖后,立刻把排骨加入攪拌。把所有排骨裹上糖汁,小火慢炒不斷翻炒。
5.加入清水末過排骨,這時候可以轉(zhuǎn)大火。加入鹽和少量白糖,再加入一大勺醋。蔥花,花椒粒,大火燒開,然后轉(zhuǎn)小火燉。
6.當(dāng)湯汁變少的時候,加入雞精和淋上點醋,讓湯汁更酸爽奧。收汁上盤,最后淋上芝麻。
一道美味的糖醋排骨出鍋了,這種做法有川菜的味道。你學(xué)會了嗎?
烹飪技巧:
排骨選取豬肋排一定要嫩豬奧。
炒糖一定要有耐心,小火。
不喜歡吃醋可以少放,最后可以不淋醋。