布朗汁:羊腿骨500克 ,胡蘿卜 2根,紫洋蔥 1個(gè),西芹 2根,番茄醬200克,黑胡椒粒10克,香葉 5片,紅酒300ml,熱水2500ml,面粉100克,
紅酒汁:紫洋蔥1個(gè),紅酒100ml,布朗汁250ml, 黃油15克,
牛排:鹽15克,黑胡椒碎10克,橄欖油60ml,
配菜:土豆 1大塊,胡蘿卜1大根 ,蘆筍 3根,鹽3克 ,
烹飪步驟:
1.羊腿骨買前請商家代為切段,蔬菜全部洗凈切成3cm左右的塊,與羊腿骨一起放入烤盤,撒上面粉,180度烤1.5小時(shí);
2.鍋中中火燒熱油,放入烤好的原料翻炒后加入香葉、黑胡椒粒和番茄醬炒勻后,加入熱水和紅酒至少煮至2-2.5個(gè)小時(shí),湯汁濃稠后關(guān)火,濾掉其他食物取出湯汁即可。
3.由于我買的是現(xiàn)成切好的牛排,所以省去了自己切的時(shí)間,牛排厚度約2cm,將牛排洗凈后,用紙巾將水分去除, 將黑胡椒碎和鹽均勻的抹在兩塊牛排上腌上半小時(shí)以上,
4.取一只平底鍋,倒入30ml橄欖油,待油熱后小心放入牛排,逐步將兩面煎好后,放入預(yù)熱好的烤箱中120度再烘烤10分鐘即可。
5.土豆、胡蘿卜去皮切滾刀塊,蘆筍去皮切成小段,
6.鍋中熱水燒開,倒入先放入胡蘿卜塊,1分鐘后放入土豆塊,待兩者快熟后最后放入蘆筍,煮開后撈出瀝干擺盤;
7.紫洋蔥去皮切成小碎釘備用,
8.中火燒熱平底鍋,放入黃油,全化開后放入洋蔥丁炒香,倒入紅酒和布朗汁,轉(zhuǎn)中小火煮至濃稠后關(guān)火,倒入盤中的牛排上即可。
本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請
點(diǎn)擊舉報(bào)。