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          「今天吃什么」酸甜開胃的糖醋里脊,就著它能吃三碗米飯

          如果你愛吃糖醋排骨,
          那這道【糖醋里脊】,

          你應該會更喜歡~

          不需要吐骨頭,

          一口接一口,

          好吃到上頭~

          糖醋里脊

          酸酸甜甜的糖醋里脊,開胃又下飯,在飯館也是很多人都愛點的一道菜。再配上一碗白米飯,不僅紅白配色好看,口感也是絕搭!

          咬一口下去,整個口腔瞬間被激活,外酥里嫩,酸甜爽口,好吃到停不下來,吃完還能回味許久~

          材料:豬里脊、雞蛋、姜、蒜、蔥、番茄醬、淀粉、面粉、醋、白糖、鹽、料酒。

          制作:

          1. 備料:豬里脊洗凈切條狀,然后放入大碗中,加適量料酒、鹽和少量雞蛋清,攪拌均勻,腌制15分鐘;姜切末、蒜切片蔥切蔥花狀;淀粉以1:1的比例與水混勻成水淀粉。

          2. 調(diào)配糖醋汁:加入1勺生抽、2勺白糖、2勺白醋、4勺番茄醬、2勺水淀粉,攪拌均勻。

          3. 勾兌面糊:淀粉和面粉以1:1的比例放入,再加1個雞蛋,幾滴植物油,一點點水,攪拌至略粘稠,里脊肉腌制好后,先在面糊中滾一遍,待肉均勻地掛上一層薄薄的面漿后再放入鍋中炸。

          4. 起鍋熱油,待油溫后再放入里脊肉條,炸1分鐘,待表面發(fā)黃后撈出控油,待油溫升高后將炸好里脊肉再放入鍋中炸30秒撈出。

          5. 另起一鍋熱油,放入姜蒜爆香,然后倒入糖醋汁,汁熱后,再倒入里脊肉條,待肉均勻混上糖醋汁后,撒上蔥花即可出鍋。

          提示:

          1. 切豬里脊時,建議橫著把里脊肉切片,切斷肉的組織,然后再切成條狀,肉質(zhì)會更嫩。

          2. 糖醋汁的各調(diào)料比例根據(jù)個人口味以及肉的量來調(diào)整,喜歡甜口就多放糖,喜歡酸口就多放醋。

          糖醋杏鮑菇

          現(xiàn)在國內(nèi)的豬肉太貴啦,一碗糖醋里脊的成本太高??梢杂眯吁U菇代替呀~口感比糖醋里脊更Q彈爽口。
          而且菌菇的營養(yǎng)非常豐富,不僅含有豐富的鉀、鈉、鈣、鐵等等礦物質(zhì)元素,還含有大量的植物纖維,有滋補強身,促進身體排毒,降低膽固醇含量的作用。多吃對身體有益。

          材料:杏鮑菇、蔥、姜、蒜、料酒、醬油、白糖、胡椒粉、面粉50g、淀粉20g、泡打粉2g、番茄醬。

          制作:

          1. 備料:將杏鮑菇洗凈,切去傘狀的部分,再將根部對半切開,然后用手將杏鮑菇撕成1cm左右寬的長條,裝在大碗里,倒入2勺料酒、2勺醬油、1小匙白糖、少量胡椒粉,攪拌均勻,腌制10分鐘。蔥切蔥花、姜和蒜切成末狀。

          2. 制作粉漿糊:準備一個大碗,倒入面粉50g、淀粉20g、涼水80g、泡打粉2g,攪拌均勻,倒入腌制好的杏鮑菇中,再攪拌均勻。

          3. 起鍋熱油,開中小火,將杏鮑菇放入油鍋中炸,炸至杏鮑菇漂浮在油上,撈出控油。

          4. 小火轉(zhuǎn)為中大火,將杏鮑菇第二次放入油鍋中炸,直至杏鮑菇炸至呈現(xiàn)金黃色,撈出裝盤。

          5. 將鍋內(nèi)油倒出,放入150g涼水、3勺番茄醬、2勺醬油、2勺醋、1勺白糖、1小匙淀粉和蔥花,攪拌均勻后再開小火,當醬汁煮至沸騰后立即關火,快速倒入杏鮑菇,充分攪拌均勻即可出鍋裝盤食用。

          提示:

          1. 杏鮑菇腌制過程中會腌出一些水分,這些水分都要倒掉,再放粉漿糊。

          2. 杏鮑菇剛放入油鍋中會沉入鍋底,這時候不要翻動它,過一會兒溫度上來后,杏鮑菇會自己浮上來。

          3. 在鍋內(nèi)放醬汁前不要開火,防止控制不好火候,糊鍋底,如果醬汁過于濃稠,可以再適當加些水,直至足夠讓杏鮑菇表面都沾上醬汁。

          酸甜可口,

          外焦里嫩,

          讓人欲罷不能~

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