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你知道嗎，亂吃東西是會(huì)給肝帶來(lái)傷害的，有些食物在進(jìn)入人體后是比較難代謝掉的，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)堆積大量的毒素，導(dǎo)致肝臟受損。大圖模式下面來(lái)看看究竟是哪些食物會(huì)讓肝受傷的？1、高脂肪食物高脂肪高熱量的食物在攝入體內(nèi)后，會(huì)促使肝臟分泌大量的膽汁去參與高脂肪食物的消化，如果經(jīng)常食用高脂肪的食物，那么會(huì)加重肝的運(yùn)行工作，直接影響到肝臟的健康。大圖模式2、霉變食物霉變食物含有一些對(duì)人體不利的物質(zhì)，尤其是致癌物質(zhì)居多，在食用進(jìn)人體后，這些有害物質(zhì)，肝臟無(wú)法完全解毒排毒會(huì)殘留在體內(nèi)，直接影響到肝的健康。大圖模式3、燒烤食物燒烤是人們最喜愛(ài)的一種食物，周末聚會(huì)，晚上夜宵等等都有它的身影，但其實(shí)食物通過(guò)碳烤后會(huì)容易產(chǎn)生毒素，在進(jìn)入身體后對(duì)身體的刺激比較大，容易增加肝臟排毒功能。大圖模式4、腌制食物腌制食物中含有亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)增加肝臟排泄負(fù)擔(dān)，并且會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃功能下降。大圖模式5、含酒精食物酒精對(duì)肝來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，它在人體中會(huì)直接影響肝臟進(jìn)行新陳代謝的速度，酒精長(zhǎng)期攝入體內(nèi)那會(huì)導(dǎo)致肝功能直接下降。大圖模式多吃以下6種食物對(duì)肝臟有益1、胡蘿卜胡蘿卜中的維生素A可以幫助肝臟排出身體的毒素，減少肝臟堆積的毒素，并且胡蘿卜中的纖維素還可以增加腸胃蠕動(dòng)，通過(guò)排便的方式加速將毒素其排出體外。大圖模式2、葡萄葡萄中含有的多酚類(lèi)物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很高的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞功能的平衡，抵御或減少有害物質(zhì)對(duì)它們的傷害。大圖模式3、仰甘蒲公草茶蒲公英具有清熱解毒、消炎、健胃、利尿的功能，搭配對(duì)肝臟有益的枸杞、決明子、菊苣、白茅根來(lái)煮成茶，飯后，睡前飲用，可以加速的對(duì)體內(nèi)的毒素進(jìn)行分解排毒，對(duì)肝臟起到保護(hù)的作用。大圖模式4、豬血豬血具有解毒的作用，食用它可以有益于加快肝臟的排毒功能，同時(shí)還能維持肝臟的機(jī)能，讓肝臟多一層自保的能力，降低受損的幾率。大圖模式5、雞蛋雞蛋中富含大量的蛋白質(zhì)、卵磷脂，可以幫助修復(fù)人體的細(xì)胞，同時(shí)還能促進(jìn)細(xì)胞再生，這對(duì)于修復(fù)肝臟組織起很大的作用。大圖模式6、南瓜南瓜中含的果膠可以中和清除體內(nèi)的重金屬和部分農(nóng)藥，同時(shí)，增強(qiáng)肝細(xì)胞的再生能力，提高排毒功能，消除致癌物質(zhì)亞硝酸銨的突變作用，保護(hù)好肝的健康。