疲勞專業(yè)術(shù)語叫慢性疲勞綜合征，這種癥狀幾乎在所有人群，不分性別、年齡和群體的人群中都會出現(xiàn)疲勞癥狀。比如表現(xiàn)為上一天班以后精神不濟(jì)、乏力、氣短、睡眠狀態(tài)不好，即使經(jīng)過睡眠和休息以后，第二天精神狀態(tài)也不能復(fù)原，這一類情況都可以稱為慢性疲勞綜合征。并且要經(jīng)檢查證實，不是由其它疾病引起的，比如腫瘤大手術(shù)以后的這種虛勞。而是指沒有其它疾病的，無原因的反復(fù)疲乏和精力不濟(jì)。針灸是治療慢性疲勞綜合征的很好方法之一，它的優(yōu)勢為，一、可以重復(fù)，二、療效顯著，三、沒有成癮性，四、部分上班族或白領(lǐng)，在沒有時間每日進(jìn)行針灸治療，的情況下，也可以選擇針灸替代產(chǎn)品，比如穴位埋線治療，半個月做1次，進(jìn)行長期、持續(xù)的特異性穴位刺激，能取得很好的效果。
目前多數(shù)患者會自覺疲勞，考慮多半還是功能上的問題，對針灸來講還是比較有優(yōu)勢?？梢酝ㄟ^患者不適癥狀，綜合辨證取穴，患者是屬于脾胃不適還是肝腎不足，可在辨證取穴的基礎(chǔ)上治療，如頭上的百會穴，可以激發(fā)頭面部的經(jīng)絡(luò)氣血，可以讓頭部保持清醒狀態(tài)。
另外可以選取補(bǔ)益類的穴位，如關(guān)元穴、氣海、足三里，是補(bǔ)益強(qiáng)壯的要穴，還有三陰交、太沖、太溪等比較常見的穴位。另外，可以選取灸法，可以經(jīng)常灸一下神闕穴，也就是肚臍眼。另外如果患者條件允許，可以在針灸診室行背俞穴的治療，如肝俞、脾俞，還有腎俞穴、關(guān)元俞，這些都是調(diào)理內(nèi)臟臟腑的經(jīng)絡(luò)氣血的穴位，比較常見效果也比較好。
比如：黃芪、檸檬片、枸杞子、西洋參，菊花、大棗等，像這些藥食兩用的食材都是緩解疲倦的上上之選。
針灸可改善疲勞狀態(tài)
慢性疲勞綜合征的非藥物療法有針灸、拔罐、按摩等。在中醫(yī)看來，本病的發(fā)生主要是臟腑功能失調(diào)，加之長時間的身心勞累，耗損陰血，導(dǎo)致人體氣血、陰陽失衡。文蕾主任介紹，中醫(yī)的針灸治療可以疏通經(jīng)脈，調(diào)整陰陽之間的不平衡，從而改善慢性疲勞狀態(tài)。針灸穴位要根據(jù)患者身體的具體情況而定，如艾灸中脘可提高機(jī)體免疫力，針刺膻中穴可改善心臟功能，針刺太淵穴可加強(qiáng)肺呼吸功能。
