從面色觀健康
一直以來我們都覺得，表面上看起來，臉色是臉色，內(nèi)臟是內(nèi)臟，但實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)臟的任何變化都可以反應(yīng)在臉色上，它可以反應(yīng)在臉部的氣色，可以反應(yīng)在顏面五官的形態(tài)，所以有經(jīng)驗(yàn)的人，可以通過觀察顏面五官氣色變化，診斷人體內(nèi)臟的疾病。首都醫(yī)科大學(xué)教授王鴻漠老師在養(yǎng)生堂里為我講述了通過臉色如何判斷我們的健康。
壽命長短和什么有關(guān)？
耳闊長，耳垂大代表長壽嗎？
王教授告訴我們，耳廓長的人耳垂大的人，不一定長壽，但是長壽的人耳廓一定長，耳垂一定大。
人中的狀態(tài)決定壽命長短嗎？
人中這個(gè)部位，人中上面是鼻子，鼻子能夠吸天氣，下面是嘴，嘴可以食地上的五谷雜糧，人正好居于天地之中，所以這個(gè)地方叫做人中，人中的長度也是有一定的，人中的長度相當(dāng)于他自己的中指同身寸。我們的祖先非常聰明，他發(fā)現(xiàn)了個(gè)高的人和個(gè)矮的人，穴位之間距離不一樣，人中的長度也不一樣，所以，他就發(fā)現(xiàn)了如果把自己的大拇指和食指輕輕的對在一起，那么中指中節(jié)兩個(gè)紋頭的距離就把它叫做一寸，個(gè)高的人他的手指就長，那么這個(gè)部位他也就長，個(gè)矮的人手指就短，這個(gè)部位也短，所以中指同身寸的長度大約相當(dāng)于每個(gè)人自己人中的長度，這是標(biāo)準(zhǔn)。如果我們每個(gè)人人中的長度和中指同身寸相比，相對來說超過0.3厘米的話，那么這是一個(gè)長壽的指征。
但是我教授還增加了說明：長壽的人人中一定長，但是人中長的人不一定長壽，人中短的人不一定短壽，還是那句話，要結(jié)合人中這個(gè)部位的形狀，它的動(dòng)態(tài)它的氣色，還要參考其它的五官，為什么這么說呢？有的人可能耳廓很長，但是他人中短，有的人中但是他耳廓短，這樣的話，就有一個(gè)相互參合的問題，比方說有一個(gè)人他的耳廓并不太長，但是它又厚又軟，又明亮又潤澤，還有一個(gè)人雖然他耳朵長，但是很干很薄很硬，顏色發(fā)青甚至于發(fā)黑，大家都知道哪個(gè)是好的，是不是，如果要是他的耳廓雖然長，但是又干枯又晦暗，甚至像干枯的木炭一樣，不但不能長壽，而且立刻有生命危險(xiǎn)，所以中醫(yī)有一句話叫做相不獨(dú)斷，就是任何一個(gè)征象只舉出一項(xiàng)來說，不能成為證據(jù)，必須把所有的證據(jù)結(jié)合在一起，相互綜合思考之后，才能做出正確的判斷。
面有紅色警惕心臟病
如果出現(xiàn)紅色是一種病色，表示身體當(dāng)中哪個(gè)器官不好呢？
紅色對應(yīng)著心臟，所以如果要是出現(xiàn)了病態(tài)的紅色我們首先要考慮，有沒有心病。比方說有一種病叫做風(fēng)濕熱，這個(gè)風(fēng)濕熱本身它是人體對于外界存在的綠色鏈球菌的反映過強(qiáng)所引起的。
當(dāng)風(fēng)濕熱發(fā)作的時(shí)候，特別是風(fēng)濕熱心肌炎發(fā)作的時(shí)候，病人會(huì)出現(xiàn)滿面的赤色，而且以兩側(cè)顴頰最為明顯。
在日常生活中，我們也可以自我判斷是臉色發(fā)紅是否正常。比方說臉色出現(xiàn)紅色，但是紅色比較局限的時(shí)候要注意了。特別是紅色容易極限的部位在哪兒呢？兩個(gè)內(nèi)眼角，如果做一個(gè)橫的連線的話它和前正中線的交點(diǎn)，這個(gè)地方叫做心的色部。如果這個(gè)地方出現(xiàn)了紅色，青紫色，甚至于出現(xiàn)了一些更嚴(yán)重的顏色，那么就必須要加以注意了。及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，這可能是心臟在抗議了。
兩個(gè)穴位幫助大家
第一個(gè)是，當(dāng)我們握拳的時(shí)候，我們中指和無名指之間有個(gè)穴叫勞宮穴，這個(gè)穴位實(shí)際上是心臟的代表。通過每天輕輕的按揉這個(gè)穴位，實(shí)際上可使我們心臟運(yùn)行血脈的功能得以改善。比如每天三、五分鐘我們可以改善血液循環(huán)。
第二個(gè)是，我們可以把自己的手腕擺平，然后用自己的食指、中指、無名指放在腕橫紋上。腕橫紋這三個(gè)手指的兩根筋中間有一個(gè)穴位，叫做內(nèi)關(guān)穴，如果真正出現(xiàn)的心痛，真正出現(xiàn)心煩，甚至于出現(xiàn)了胃痛，胃疼得受不了的時(shí)候，我們完全可以按壓兩側(cè)的內(nèi)關(guān)穴，可以請別人來，也可以自己按壓。使勁按，使勁按的時(shí)候你就會(huì)感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導(dǎo)，有一些敏感的人甚至可以感覺到心臟立刻就有感覺，胃疼立刻就可以終止。比方坐火車，或者旅游的過程中，有好多病人發(fā)生了胃疼，發(fā)生了心痛，當(dāng)時(shí)也沒有藥，那么用按壓兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴的方法，一定要用力。就是說當(dāng)心臟有病的時(shí)候，內(nèi)關(guān)穴是兩個(gè)特別好的急救穴，一邊按著內(nèi)關(guān)穴一邊打120，可以挽救很多的生命。
