清晨，救護(hù)車呼嘯著在路上疾馳，打破了寧靜。
車上，一名女子，此時(shí)，已陷入深度昏迷。
血壓、血氧正在持續(xù)降低，醫(yī)生忙著為其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
還沒到達(dá)醫(yī)院，車上的心電監(jiān)護(hù)儀，就發(fā)出了刺耳的響聲，最后成了一條直線。
到達(dá)急診室，立刻通過綠色通道，進(jìn)行搶救。
遺憾的是，最終沒能挽回女子的生命，因心臟性猝死，離開人世。
這樣的結(jié)果，家屬顯然不能接受，一時(shí)間，蹲坐在地，痛哭起來。
一名老婦人，邊哭邊說，“你不抽煙，不喝酒，怎么說走就走了呢......”
這個(gè)女子，到底都經(jīng)歷了些什么？
原來，女子姓王，今年36歲，與丈夫一起，白手起家，現(xiàn)在算是小有成就。
二人有一個(gè)兒子，今年8歲了，雖然，物質(zhì)生活有了，但王女士卻丟了感情生活。
都是，一旦男人有錢了，十個(gè)中，有九個(gè)會(huì)變壞，王女士的丈夫，就是其中之一。
自從二人的生意，越做越大，丈夫的應(yīng)酬，也就越來越多，有時(shí)候“逢場作戲”，可漸漸的也有“假戲真做”的時(shí)候。
王女士發(fā)現(xiàn)丈夫，在外面，與一個(gè)女客戶，產(chǎn)生了感情糾葛。
王女士是個(gè)要強(qiáng)的人，為此，想要離婚，可是婆婆一家，對王女士很好。
婆婆說孩子還小，他也是一時(shí)糊涂，這次就原諒他吧，如果再有下次，那么，也絕對不攔著。
此時(shí)，王女士的丈夫，也是一副“誠懇認(rèn)錯(cuò)”的態(tài)度，堅(jiān)持不離婚，一定會(huì)改，堅(jiān)決斷了聯(lián)系。
王女士想到自己的小兒子，一時(shí)間，心軟了下來，絕對再給丈夫一次機(jī)會(huì)。
都知道，感情一旦出現(xiàn)“裂縫”，想要修復(fù)，十分困難，甚至是“不可能”的事情。
原本，二人生意好了以后，王女士就做了全職太太，在家照顧小兒子與二老。
而經(jīng)過這次事件，王女士認(rèn)為，自己不能待在家中，還是要有自己的事業(yè)，萬一將來，真的分開了，自己也有籌碼，爭取兒子的撫養(yǎng)權(quán)。
因此，王女士又開始了工作，雖然，重回職場，有很多不適應(yīng)，但還是一一克服了。
一邊工作，一邊照顧孩子的生活與學(xué)習(xí)，王女士已經(jīng)是身心疲憊了。
王女士小兒子，要開家長會(huì)，可正好趕上王女士有個(gè)重要的項(xiàng)目洽談。
本想著，晚上也老公說一下，讓他去參加，卻不料，到了第二天清晨，丈夫也沒回來。
于是，王女士， 便給丈夫打了一個(gè)電話，卻不料，是一名女子接的。
對方聲稱，他們二人在一起很久了，現(xiàn)在她不想隱瞞了，還說了一些比較難聽話的。
一想到，丈夫深夜不歸，竟然又一次背叛自己，胸口突然劇烈疼痛，暈了過去。
老人發(fā)現(xiàn)后，立刻撥打120急救，卻不曾想，還是沒能救回來。
醫(yī)生聽后，不禁直言，患者的猝死，跟丈夫脫不了干系。
心臟，十分脆弱，最承受不起的，就是“刺激”，也承受不了勞累。
本身，患者每日工作，照顧孩子，已經(jīng)屬于勞累過度了。
在受到刺激，情緒比較激動(dòng)，精神較為緊張，便會(huì)誘發(fā)心梗，嚴(yán)重者可發(fā)生猝死。
人的情緒，起伏較大時(shí)，容易發(fā)生冠狀動(dòng)脈痙攣，血小板被激活，形成血栓，使心肌發(fā)生缺血缺氧，從而造成心肌梗死。
長期處于緊張狀態(tài)，會(huì)使人體交感神經(jīng)興奮度升高，刺激心率隨之加快，外周血管收縮，可導(dǎo)致血壓升高，損害血管和心臟。
正是長時(shí)間的勞累，情緒壓抑，再加上刺激，便誘發(fā)了猝死。
預(yù)防心梗，要記住以下5點(diǎn)
1、食用油要吃好
食用油，搭配吃，攝足3種脂肪酸，可調(diào)節(jié)血脂平衡，保護(hù)心腦血管。
將橄欖油、大豆油、秋蘇籽油，按照2:2:1的比例搭配，約25克~30克。
植物油的食用，最好搭配吃，平衡內(nèi)體脂肪酸，改善血管、血脂健康，保護(hù)心腦血管健康。
其中，秋蘇籽油，含大量的α-亞麻酸，被稱為“陸地上的深海魚油”，每天5ml，做調(diào)和油、油淋菜、涼拌菜、拌酸奶等，都可滿足人體需求。
α-亞麻酸可軟化血管，有保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、減少脂質(zhì)沉積及改善纖溶功能，是目前人體最為缺乏的一種脂肪酸。
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2013年版，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充α-亞麻酸，還可以清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，幫助清除對心血管有害的物質(zhì)，保護(hù)心血管系統(tǒng)的健康。
一勺這樣搭配的食用油，調(diào)節(jié)血管，改善心腦血管健康，大有益處。
2、多飲水
身體中長期的缺乏水分，不主動(dòng)飲水，是會(huì)導(dǎo)致多種疾病的，尤其是心腦血管方面。
在飲水的時(shí)候，水分可以稀釋血液，降低血液的粘稠程度，保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢。
日常還建議要主動(dòng)的飲水，不要等口渴時(shí)再喝水，建議每日喝夠1200毫升水。小口慢飲，可以讓身體更好的吸收。
3、每天蔬菜水果要充足
我們的身體需要很多的營養(yǎng)參與才能夠保持健康，而蔬菜水果當(dāng)中富含非常豐富的維生素及礦物質(zhì)。
并且蔬菜水果的營養(yǎng)通常與顏色有關(guān)，這也就是為什么我們提倡大家的選蔬果的選擇上盡量選擇不同顏色的，這樣可以補(bǔ)充更全面的營養(yǎng)。
4、杜絕煙酒攝入
煙酒是心臟的大敵，更是導(dǎo)致心腦血管病的基礎(chǔ)因素。
酒精會(huì)導(dǎo)致血壓升高、對抗降壓藥的作用，從而加重病情。
此外，長期飲酒還容易導(dǎo)致血管增厚，對心梗有很大隱患。
煙中含有三千多種有害化學(xué)物質(zhì)，可以加劇血管收縮，升高血壓，一旦長期攝入，就會(huì)加速心梗的發(fā)生。
5、動(dòng)一個(gè)穴
極泉穴：位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處（腋窩最深處）
功效：極泉穴位于心經(jīng)腧穴，是心經(jīng)的首穴，心主血脈、主神志，有養(yǎng)心安神，理氣活血，治療胸悶氣短，心煩意亂等作用。
常按摩，是疏通經(jīng)絡(luò)，增加淋巴代謝，預(yù)防心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。
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