夏天到了很多人可能就容易忽視膝關(guān)節(jié)保暖，現(xiàn)在空調(diào)普及，外面氣溫38°，室內(nèi)可能就是20度，對(duì)于有老寒腿的老人來(lái)說(shuō)就是一種潛在危機(jī)了，不過(guò)也不要害怕，今天就給大家分享廚房里有的兩種東西，對(duì)抗膝關(guān)節(jié)炎。
1、生姜
生姜可以說(shuō)是我們每天都會(huì)用到的食材，而生姜性溫，有祛濕、散寒的作用。
第一種方法：很簡(jiǎn)單就是直接食用，生姜切成小片，直接含服，每天3片左右即可。每天堅(jiān)持，對(duì)于趕跑膝關(guān)節(jié)炎、老寒腿有很大的幫助。
第二種方法：20克左右的生姜拍碎放入鍋中，半鍋水煮沸，然后加入適量冷水調(diào)好溫度，用其泡腳即可。對(duì)于腿寒怕冷的老人很有作用，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)還能防寒祛風(fēng)。如果體寒怕冷的情況比較嚴(yán)重也可以適量的增加生姜的用量。
2、花椒
花椒也是我們廚房中常見(jiàn)的一物，藥食兩用物，有散寒、活血、通絡(luò)調(diào)理關(guān)節(jié)的作用。
花椒的用法也很簡(jiǎn)單，倒入適量的花椒如鍋中，加水熬煮一會(huì)兒，倒入盆中后別急著加冷水，腳放置在上面先熏一會(huì)兒，等水涼一些再用來(lái)泡腳。
當(dāng)然，對(duì)于老寒腿，最好的方法就是生姜和花椒一起用，煮制好的生姜花椒水泡腳，能很好的驅(qū)除身體內(nèi)的寒濕，緩解老寒腿的問(wèn)題。方法雖好但可能不是所有人都合適，如果作用不佳，也可以了解下正 商 小 黃 貼。
以上就是家有兩物緩解老寒腿的方法，除了這些平時(shí)預(yù)防也很重要，只要多注意，就可以避免膝關(guān)節(jié)炎的反復(fù)侵襲了
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